春季養肝,兩個穴位足矣。趕緊動起來
疏理手法、感受1、自我操作時坐在床上,兩腳掌相對並在一起,握拳用同側的掌指關節由上向下輕敲繃起的那根筋(這是肝經的線路)或者正坐位雙腳著地,同側小指掌指關節輕敲大腿內側亦可,3~5遍後,“陰包穴”會有強烈痛點,嚴重者痛不可摸,多數人左側痛感...
More Detail疏理手法、感受1、自我操作時坐在床上,兩腳掌相對並在一起,握拳用同側的掌指關節由上向下輕敲繃起的那根筋(這是肝經的線路)或者正坐位雙腳著地,同側小指掌指關節輕敲大腿內側亦可,3~5遍後,“陰包穴”會有強烈痛點,嚴重者痛不可摸,多數人左側痛感...
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