李蘭娟:早餐是養肝的“黃金期”,常吃4種早餐,或利於肝部健康
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李蘭娟:早餐是養肝的“黃金期”,常吃4種早餐,或利於肝部健康

中國人有句俗話“早飯要吃好,午飯要吃飽,晚飯要吃少”,早餐是一天當中最重要的一餐,對於人體的精神狀態影響是非常大李蘭娟:早餐是養肝的“黃金期”,常吃4種早餐,或利於肝部健康牛奶/雞蛋雞蛋中含有卵黃素與卵磷脂,是補充大腦細胞活力的關鍵性物質,...

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