咖啡因難以對抗睡眠不足,提神作用並沒有想象中那麼強
睡眠參與者的睡眠特徵記錄研究人員發現,睡眠不足會影響參與者在這兩項任務中的表現,而攝入咖啡因有助於參與者更好地完成警覺注意力任務,但對於大多數參與者來說,服用咖啡因膠囊並不能改善他們在UNRAVEL任務中的表現...
More Detail睡眠參與者的睡眠特徵記錄研究人員發現,睡眠不足會影響參與者在這兩項任務中的表現,而攝入咖啡因有助於參與者更好地完成警覺注意力任務,但對於大多數參與者來說,服用咖啡因膠囊並不能改善他們在UNRAVEL任務中的表現...
More Detail