身材比例不協調,甩掉大象腿,針對問題加強訓練效果更好
改善辦法一、肌肉型腿非運動形成的肌肉型腿一般會出現在我們小腿和大腿前側偏多,主要是生活習慣而導致的肌肉發力不正確,肌肉發力的不正確進而影響了肌肉的平衡,最後導致了肌肉出現了一些功能性的問題,比如肌肉代償...
More Detail改善辦法一、肌肉型腿非運動形成的肌肉型腿一般會出現在我們小腿和大腿前側偏多,主要是生活習慣而導致的肌肉發力不正確,肌肉發力的不正確進而影響了肌肉的平衡,最後導致了肌肉出現了一些功能性的問題,比如肌肉代償...
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