【好孕獨家】聽音樂睡得香,聽聲音聽得好,這個小方法你試過了嗎?

睡眠質量或許是我們日常無法控制的事情之一,很多瑣事都會讓我們輾轉反側。加上窗外的川流不息車流與不眠的都市,就更難睡得著了。古往今來,搖籃曲這門傳統手藝交給了耳機,耳機聽歌雖然在一定程度上可以增加睡意,不過長時間下來耳朵承受著巨大的壓力,也不是辦法。

【好孕獨家】聽音樂睡得香,聽聲音聽得好,這個小方法你試過了嗎?

其實當我們大腦減少資訊量的接收、比如早點放下手機、摘下耳機、讓視覺與聽覺緩解,大腦處於放鬆狀態,更容易產生睡意。但是不聽音樂很難蓋住外面刺耳的噪音,這該怎麼辦?正所謂術業有專攻,一個Bose Sleepbuds睡眠遮罩耳塞就能讓你更安心入睡。

【好孕獨家】聽音樂睡得香,聽聲音聽得好,這個小方法你試過了嗎?

此耳塞非彼耳塞,Bose Sleepbuds設計之初是想讓使用者可以佩戴入睡,體積就要儘可能壓縮,也意味著很多功能功能就會被拋棄,減法之後,Bose Sleepbuds的單邊重量僅為4g,加上為其重新設計的鯊魚鰭矽膠耳塞,豌豆般大小的小耳塞柔軟睡衣般舒適。

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Bose Sleepbuds能夠又如此小巧的體積,全因內建了銀鋅微電池,此類技術一般運用於醫用助聽器上面,安全性不用擔心。電量並不會讓你感到焦慮,單耳塞能夠提供長達16小時的舒緩音效播放,按照每天半個小時使用的話也能大概一個月不充電。隨機附贈的電池收納盒採用磁吸式設計,便於我們攜帶以及收納。

那它拋棄了音樂播放功能就是普通的隔音耳塞嗎?這樣理解其實只對了一半,單獨佩戴上Bose Sleepbuds我們並不會感到外界噪音的減少。

【好孕獨家】聽音樂睡得香,聽聲音聽得好,這個小方法你試過了嗎?

那它是怎麼實現物理隔音的?連線上Bose Sleep APP之後裡面會有專屬的白噪音選項,潺潺流水、篝火、森林、微風等等讓人舒適的聲音,它會透過掩蓋掉一些刺耳、惱人的噪音,讓聲音變得柔和,融入到白噪音中,當大腦與內耳接收不到這些噪音就會讓我們放鬆下來。

【好孕獨家】聽音樂睡得香,聽聲音聽得好,這個小方法你試過了嗎?

當然睡得太舒服也不怕忘記起床,我們可以在APP裡面設計鬧鐘,透過舒緩的音樂喚醒耳朵與大腦,相比之下手機的鬧鈴的暴力喚醒我們不會感到煩躁,也能從早上開始就給我們一個飽滿的狀態。當然,賴床太久的話也會透過手機鬧鈴將你喚醒。

【好孕獨家】聽音樂睡得香,聽聲音聽得好,這個小方法你試過了嗎?

正是因為Bose Sleepbuds睡眠遮罩耳塞專注一件事——睡眠,拋棄了其他繁雜、對睡眠沒有幫助的功能,對睡眠不足的特‘’困‘’生來說,能讓你晚上睡得安穩,次日有飽滿的精神應對次日的挑戰,實屬居家旅行必備良品。

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