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中醫平時總是說
“
氣血不足,氣血虛
”
,
氣和血相提並論,可見這兩者有著緊密的關係
。
之前我們已經學習過氣虛質了,如果說氣的主要功能是推動、溫煦
,
那麼,血的生理功能就是滋養,濡潤。
好比是身體的營養液
,
血虛質以面色不華、唇色與指甲淡白、心悸疲乏為主要特徵
,
易患貧血、偏頭痛、心悸失常、失眠症、月經失調等病
;
小孩子則會出現生長髮育遲緩
,
尤其是不長肉,體型偏瘦
,
舌頭伸出來,顏色淡淡的
。
導致血虛質發生最常見的原因是脾胃虛弱
,
脾胃功能強健,才能將攝入的食物轉化為氣血
,
氣血的生成都有賴於脾胃運化水谷精微
,
如果脾胃功能不佳,食物轉化為氣血的過程出現障礙,就會出現氣血不足
,
當代物產豐富,咱們國家因為飲食不足導致的血虛已經很少見了
。
不像以前,很多血虛質,氣虛質完全是因為飲食匱乏,長期飢餓導致的氣血生化無源
。
當代的小孩子,會出現血虛一般都是因為脾胃受損的厲害,消化吸收出現障礙
,
還有一些學齡期的孩子,由於課業壓力大,勞心太過,導致陰血過度的消耗,導致血虛
。
中醫認為,血為氣之母,氣賴血以附,血載氣以行
,
所以血虛常伴有氣虛
,
形成氣血兩虛的體質
,
除了血虛質的常見的面色、唇色、指甲淡白無華,頭暈目眩,心悸,面板乾燥,頭髮乾枯等等症狀外
,
伴隨出現氣虛質常見的少言懶語,容易疲倦乏力,甚至氣短自汗的現象
。
孩子不僅外形枯槁,而且精神頭不好,不愛動,稍微動一動就喊累
。
血虛質的日常調理,首要任務是健運脾胃
,
脾虛的要用補益類的食物和藥物
。
溼氣重、積食重的要除溼消積
,
大家對這些內容應該很熟悉了
。
有
“
實邪
”
,先以清理
“
有形實邪
”
為主
,
清理得差不多了,就可以多用補益之品
。
只有這樣,營養豐富的食物才能有效的轉化為氣血
。
下面補充一點血瘀質的內容
,
血瘀質是體內血液執行不暢或者內出血不能消散,形成淤血組織的一種特殊體質
。
一般在兒童身上少見
,
所以我們不作為重點
,
但對各位家長有一定幫助
。
血瘀質在大人中並不鮮見
,
尤其是久病致淤
,
長期的慢性疾病很容易產生血瘀
。
血瘀質常見的表現有,身體的一些部位出現固定的疼痛,尤其是刺痛需要引起注意
,
面板時不時會出現淤青
,
面色晦暗,或者容易長斑
,
容易有明顯的黑眼圈,但其實並不缺乏睡眠
,
口唇顏色偏暗淡,或者紫暗
,
容易忘事
,
很明顯的感覺的記憶力下降
,
尤其是對最近發生的事
。
血瘀體質的女性月經會出現異常
,
在舌象上,血瘀體質比較有特色的
,
會出現舌面的瘀斑,淤點
,
舌下絡脈會增粗怒張
,
會比正常人的絡脈粗大很多
,
張牙舞爪的
。
稱之為舌下絡脈迂曲怒張
。
正常的不會太粗,細長的兩條
。
氣滯血瘀會這樣
,
有的氣滯痰溼重,也可以有舌下絡脈怒張
,
要結合症狀來看
。
本質上就是氣血執行受到了嚴重的阻滯,才會出現這樣的現象
,
如果確定是血瘀體質,就要使用一些活血化瘀的藥物了
,
比如紅花、桃仁、丹參
,
活血化瘀力量比較大的蟲類藥,比如水蛭
,
這些都需要醫師去定奪,自己不可以輕易嘗試
。
大家只需要瞭解血瘀質的常見症狀和簡單判斷就可以啦
。
瘀血,痰溼,積食都是常見的
“
有形實邪
”
,
都是中醫調理
“
祛邪
”“
攻邪
”
的物件
,
邪去則正安
,
面對這些
“
有形實邪
”
的時候,單純使用
“
補藥
”
並不能解決問題
,
所以,很多時候,大家在服用補益類食品、藥品的時候,要先審視一下自我,適不適合直接
“
進補
”
。
很多時候,使用補品之後身體不適,並不是簡單一句
“
虛不受補
”
就能解釋的
,
要知其所以然
。
血虛質
+
血瘀就講到這裡啦
,歡迎你成為我的粉絲,希望能幫助到你。
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