分不清是脾陰虛還是脾陽虛?看這5點輕鬆辨別

分不清是脾陰虛還是脾陽虛?看這5點輕鬆辨別

脾的健康狀況會在很大程度上影響身體總體的狀況,如果脾虛了,還需要進行辯證,陰虛與陽虛差別還是很大的。

分不清是脾陰虛還是脾陽虛?看這5點輕鬆辨別

看嘴唇

人的嘴唇狀況隱藏很多身體健康資訊。

黃帝內經裡就寫到:脾開竅於口,其華在唇,脾是人體氣血生化的源頭,如果脾運化功能好,那麼嘴唇就是自然紅潤的,不會過幹也不會過溼。

脾陰虛時,嘴唇容易起皮、乾裂,總會下意識去舔,導致紅紅的。

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脾陽虛時,嘴唇容易沒有血色,顏色淡白。

看舌頭

脾陰虛時,舌頭偏小,比較薄;舌苔不均勻,容易有地圖舌、花剝舌,顏色偏紅。

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脾陽虛時,舌頭胖大、厚膩、有齒痕。

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看眼袋

如果脾胃功能失調或者是減弱了,那麼就會水溼運化不暢,面板和肌肉就會缺乏營養,變得沒有彈性。久而久之就會出現眼瞼下垂,最後導致了眼袋的形成。

脾陰虛時,眼袋顏色偏紅或紫紅。

脾陽虛時,顏色不深,會有發青色。

看大便

脾陰虛時,容易便秘,大便往往前面幹,後面不成形。

脾陽虛時,容易便溏,大便不成形,容易粘馬桶。

其它症狀

脾陰虛容易出現在孩子身上,這樣的孩子愛吃肉,拒絕蔬菜,愛吃零食,脾氣大、比較愛動。

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脾陽虛的人抵抗力差,容易感冒,不愛說話,身體容易浮腫。

脾虛適宜吃山藥進補,比如喝山藥水調理,但情況也會有所不同,需要藉助專業的判斷。

人體的狀態也是比較複雜的,脾虛時陰虛久了會傷陰,陰虛久了會傷陽,這個時候陰虛陽虛一起治療比較穩妥。

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如果只是脾陽不足,可以吃八珍糕來調理,有太子參、白朮、茯苓、山藥、芡實等。

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