晚上娃睡不安穩、動靜大,可能是這個地方出了問題!

不知道大家有沒有觀察過,自己寶寶睡覺的時候,是張著嘴,還是閉著嘴?有沒有呼嚕聲?

我們已經講過很多次,睡覺打呼嚕絕對不是寶寶睡得香,反而是睡眠質量差的表現。

晚上娃睡不安穩、動靜大,可能是這個地方出了問題!

經常出現睡覺張口呼吸、打呼嚕的現象,說明娃呼吸道存在堵塞的情況,長期不處理的話,對孩子危害特別大。

有些媽媽可能聽說過腺樣體面容,就是腺樣體肥大導致呼吸道阻塞,出現面部骨骼發育問題,導致娃顏值降低

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除了顏值,呼吸道阻塞會讓娃睡覺時缺氧,大腦得不到充分的休息,白天就會出現嗜睡、注意力不集中等情況,對大腦發育也會造成影響。

希望爸媽們都留意一下娃睡覺的狀態,及時發現張口呼吸、腺樣體肥大等情況,免得娃受影響。

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睡覺張嘴,哪種情況需要擔心?

睡覺時肌肉鬆弛、趴著睡都可能導致嘴巴張開,家長可以用一些簡單的方法來判斷,娃是用嘴呼吸還是鼻子呼吸。

撕一小條紙巾,放在寶寶的鼻孔前,如果棉絮飄動,說明寶寶睡覺是用鼻子呼吸。

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還可以試試輕託娃的下巴,讓娃被動閉嘴,並堅持 3 分鐘,看娃的呼吸、睡眠有沒有受到影響。

如果娃是鼻子呼吸,被動閉嘴之後,睡眠狀態是沒有影響的。

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如果娃出現了表情難受、翻身、反抗的情況,則說明娃睡覺時在用嘴巴呼吸,那就要重視了。

別隨便用膠布貼嘴巴

很多媽媽會去網上買止鼾貼,希望睡覺時貼住嘴巴,就能矯正張口呼吸了。

在這裡要提醒大家:

止鼾貼不能亂用,隨便亂貼可能會給孩子帶來更大的痛苦。

娃睡覺用嘴巴呼吸,多半是各種原因讓鼻子通氣不暢了,不解決根本原因,只是封住嘴巴,會讓娃更缺氧。

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導致張口呼吸的原因很多,感冒、過敏性鼻炎,還有很多媽媽都知道的腺樣體肥大,都可能導致鼻子阻塞,娃睡覺的時候張口呼吸。

我們需要針對原因處理。

上呼吸道感染

最典型的就是感冒,感冒的時候,鼻粘膜會充血、腫脹,加上鼻粘膜會的分泌物(鼻涕)增加,出現了鼻塞。鼻子不通氣了,只能暫時性的用嘴巴通氣。

這種原因導致的口呼吸,是暫時的,一般也不會造成什麼危害。

鼻塞厲害影響睡覺的話,可以用生理鹽水洗鼻子,沖走鼻粘膜上的病毒、細菌,促進鼻涕排出,有利於緩解鼻塞,不配合的寶寶也可以用生理鹽水滴鼻、噴鼻子。

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過敏性鼻炎

過敏性鼻炎的孩子越來越多,據統計,我國 3~6 歲的兒童中,過敏性鼻炎的患病率在 5。3%~25。8% 之間。

過敏性鼻炎發作時,鼻粘膜受到刺激,出現腫脹、分泌物增多,鼻子沒辦法正常通氣,只能藉助嘴巴呼吸。

針對過敏性鼻炎導致的鼻塞,最重要的是找到過敏原,避免接觸。

發作的時候注意用生理鹽水噴鼻、洗鼻,在醫生指導下使用噴鼻子的藥或者口服藥。

腺樣體肥大

腺樣體在鼻咽部,是一個非常重要的免疫器官,是呼吸道的守門衛兵。

在娃小的時候,腺樣體為了能更好的抵抗外來的細菌、病毒,會出現增生,等孩子 6、7 歲免疫功能完善以後,增大的腺樣體會慢慢萎縮。

在經常發生上呼吸道感染,或者有過敏性鼻炎的寶寶當中,腺樣體的增生會比較明顯,堵塞呼吸道,出現症狀。

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而腺樣體增生過度的孩子,會因為呼吸道、鼻竇開口被阻塞,出現鼻-鼻竇炎反覆發作。

腺樣體肥大需要及早處理,等到上頜骨的形態發生改變了,再矯正會比較困難。

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長期用嘴呼吸,上頜骨失去舌頭的支撐,發生變形

當孩子出現下面這些情況時,最好及時去醫院檢查:

1。頻繁打鼾,每週有 3 個晚上打鼾明顯;

2。睡覺時反覆翻身、睡眠質量差;

3。白天瞌睡增多,上學的孩子出現注意力難以集中等情況。

最佳選擇是兒童醫院的耳鼻喉科,如果當地沒有專門的兒童醫院,去兒科或者耳鼻喉科都是可以的。

兒科醫生提醒:

鼻咽部的結構非常複雜,導致孩子鼻塞、張口呼吸的原因也很複雜,大家一定要在醫生的指導下合理治療,千萬不要隨便用止鼾貼、通鼻藥水自行治療。

你家娃有沒有腺樣體肥大、口呼吸等問題呢?可以在評論區聊聊哦~

參考文獻:

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