No!你只是不瞭解怎麼來經營好你的親密關係

作者:宸媽碎碎念

這是宸媽2021年釋出的第151篇原創內容

全文共計2499字,大約需要2-4分鐘時間閱讀

2006年情人節,美國有線電視網(CNN)給觀眾們隆重推出了一對婚姻維持了78年的夫妻——102歲的丈夫蘭迪斯和101歲的妻子格溫,這麼長時間的婚姻維持,在離婚率居高不下的美國簡直是個奇蹟。

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愛是人類恆久主題

彼時溫格·朱莉準備出版他的新書《幸福婚姻法則》,於是找到了這對夫妻想邀請他們作為自己新書的代言人,在他們的溝通中,老先生給溫格·朱莉的回信中提到了這句後來被印在書的封面的話:

“在這個世界上,即使是最幸福的婚姻,一生中也會有兩百次離婚的念頭和五十次掐死對方的想法。”

我一直羨慕楊絳和錢鍾書的愛情和婚姻,他們的婚姻是真正的讓我可以看到夫妻間彼此的欣賞、尊重、理解和包容的。

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錢鍾書和楊絳

在錢鍾書的《圍城》裡,他雖然寫著:“

婚姻就像一座圍城,圍城外的人想進來,圍城裡的人想出去”,可是自己卻實實在在的在婚姻中被滋養。

楊絳本是十指不沾陽春水的大戶人家小姐,但是在結婚之後,她為了能讓錢鍾書專心於做學問,學會了處理家中全部的家務,甘心成為錢鍾書的“灶下婢”……

一對青年男女,在茫茫人世間相遇,眼神對上的那一刻,是心動的感覺,這樣的激情狀態下,兩個人的親密關係能力決定戀情的走向是共同邁向婚姻的殿堂,還是激情過後分道揚鑣。

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《親密關係》封面

市面上寫親密關係的書很多,良莠不齊。週末看到的這本《親密關係 人際關係的美好相處之道》(後稱《親密關係》)讓我覺得挺驚喜,值得推薦!

這本《親密關係》是西點軍校和美國西南航空公司的教練,《華爾街日報》、亞馬遜暢銷書榜作家喬恩·戈登的“積極改變”半小時成長系列之一,非常好讀,由喬恩·戈登和他的妻子凱瑟琳共同完成。

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目錄

和其他同類型的書不同的是,在這本書中我們可以看到婚姻關係中夫妻雙方各自不同的視角和觀點碰撞,可以看到一段成熟的婚姻背後,是兩個彼此帶著各自原生家庭烙印的男女彼此相愛、彼此尊重、彼此溫暖,最終夫妻雙方各自褪去曾經的創傷,被彼此療愈重建親密關係的故事。

G緣分天註定

喬恩·戈登和凱瑟琳的故事,始於一見鍾情。

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喬恩·戈登

年輕帥氣的喬恩·戈登見到凱瑟琳的第一眼,就被深深的吸引。與之相反的是凱瑟琳對比自己小4歲的喬恩完全沒有興趣。

姐弟戀的開局並不順利。

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從他們兩個人分別不同的敘述來看,喬恩被凱瑟琳迷住的同時,凱瑟琳的關注點完全不同——這就是典型的男女思維差異。

開始約會的兩人,有了很多共同話題,他們很快就訂婚了,可是隱藏在激情背後的卻是彼此都沒有對即將展開的婚姻生活做好準備。

R堅定的走下去

“這就是關係的真諦。它讓兩個人走到了一起,他們都不完美,有各自的缺點和傷痛,但無論如何,你必須學會讓這段關係維持下去。”——《親密關係》

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喬恩的原生家庭創傷中,生父帶給他的不安全感和不自信雖然在成年後被事業有成隱藏得很好,但是卻在和凱瑟琳的親密關係中暴露得很徹底。

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吵架的父母

與之相對應的,凱瑟琳的原生家庭創傷中,父母長期的吵架和父親的不忠讓凱瑟琳有嚴重的信任和承諾問題,她害怕被傷害,喜歡被關注,讓喬恩的不安全感更濃。

可是很奇怪的是,兩個訂婚後一直爭執不斷的年輕人最終卻沒有取消婚禮,順利步入了婚姻的殿堂。

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我喜歡他們兩個人對於關係的堅定。雖然不完美,但是我們需要學會讓這段關係維持下去。和現在動輒分手、離婚的人群比起來,他們在關係的維持中逐漸認知到彼此的成長創傷,經歷了幾乎所有婚姻中都會經歷的溝通吵架、情感背叛、孩子教育和財務問題等陣痛,最終克服了彼此的缺點,發揮出了兩個人的力量。

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看到凱瑟琳產後抑鬱的那段經歷,那麼自私的喬恩真的讓一般的女人都無法接受。在他們的關係亮紅燈期間,凱瑟琳對喬恩下了最後通牒,也是在這個時候,喬恩開始反思自己在婚姻中的付出,決定開始改變。

I關係需要彼此的投資和鼓勵

心理學中有一句話:意識決定行動。

當你意識到自己需要改變,那麼接下來你需要的就只是馬上行動!

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“我是想要一個整天在廚房裡做飯的人呢,還是想要一個愛我的和我愛的人?我是想要一個每天晚上和孩子們準時上床睡覺的人呢,還是一個隨時都能和孩子們在廚房裡即興舉辦無悔的人?”——喬恩

喬恩的這段話讓我很感動。

嚴謹的喬恩被凱瑟琳身上的隨性和溫暖所吸引,卻在婚後一度想要將凱瑟琳改變成為更像自己的人。這在很多親密關係中都有!無數的痴男怨女在親密關係中都因為遭遇這樣的“改造”而痛苦不堪。

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凱瑟琳的堅持自我讓喬恩意識到自己必須學會“期望少一點,欣賞多一點”——讓一切回到最初,你們一見鍾情時ta讓你心動的點,如果在關係中改變了,你還會覺得是ta嗎?

我們都希望自己的愛人能夠和自己合拍,和自己相似,可是我們卻忘了,最初的吸引是因為什麼?

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喬恩和凱瑟琳真的一對非常有學習力的夫妻,他們在經歷了很長一段時間的磨合中,嘗試了多種療愈方法,最終逐漸形成專屬於他們彼此的投資和鼓勵,投資彼此的親密關係,鼓勵彼此成為更好的自己。

T一起努力

交流(communication)、聯絡(connect)、承諾(commit)和在乎(care)

的“4C”原則是他們夫妻的相處原則,一個家庭,一段親密關係就是一個小的團隊,需要大家在共同原則下一起努力,成為更好的自己也擁有更多的溫暖和治癒。

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在承諾的基礎上,彼此緊密聯絡,遇到問題及時溝通交流,再加上對彼此的在乎,在愛的世界裡,一段優質的親密關係自然能夠持久!

喬恩和凱瑟琳這對相愛了23年的夫妻,很真誠的在這本《親密關係》中為我們展示了他們從戀愛到婚姻經歷的各個階段。果然爭執和想要分開的想法都有出現,可是在最終他們齊心協力的經營好了自己的夫妻關係,也經受住了磨礪,雙方收穫了成長的同時關係也更加穩定牢固。

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在書的最後,他們還細心的整理了各自認為“維繫一段美好關係的11個小技巧”和“開放討論”的題目,果然彩蛋滿滿!

我喜歡他們這種夫妻雙方輪流講述、互相參證的共同寫作方式,這樣的寫作形式鮮活讓人讀起來很有代入感,讀完更可以看到一段婚姻中男女經歷和認知不同而造就的不同經驗和教訓。好的婚姻靠經營,好的親密關係靠的是認知清晰的堅持自我和一起被愛療愈!

這本《親密關係》推薦給你們!

我是宸媽,2020年讀書160本、一週至少讀3本書的讀書人。關注青少年教養和自我終身學習,分享我的讀書、教育和心理知識。喜歡我的原創文字歡迎關注、點贊、轉發和評論!轉載請聯絡本人,謝謝!

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