臘月二十九,萌萌還在寫文章,誇我敬業。獼猴桃一直是我最喜歡的水果。綠心,黃心,紅心都很喜歡。它酸甜可口,果肉柔軟,也是一種營養價值很高的水果。女性想要肌膚好,學會多吃此物,美容護膚,保護眼睛,試試看。
1。獼猴桃富含膳食纖維和水分,有助於加快體內廢物的排出,有利於緩解便秘,具有利尿和通便作用。
二、獼猴桃有“水果之王”的稱號,含有維生素C、維生素A、鈣、鉀、鐵等微量元素,有助於改善和提亮膚色,延緩面板衰老。女性朋友不想面板黑,可以經常吃奇異果,好吃又不生氣。
三、獼猴桃酸甜,果實軟糯。它是老人和孩子愛吃的水果之一。經常食用可以生津止渴,增進食慾,防止上火,安神益智。
有朋友對紅心、綠心、黃心哪個獼猴桃最好有疑問。從酸甜度來說,紅心獼猴桃最甜,幾乎是純甜,其次是黃心,從維生素C含量來說,紅心是黃心和綠心。
你喜歡吃哪種獼猴桃?
(上圖來自網路)