用它來當早餐,好吃的不得了,堅持每天吃一點,氣色會越來越好

大家好,我是小陳,一個愛做飯的人,日復一日的堅持用心,把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很樂意為大家做飯,也很樂意將做飯中的經驗和樂趣分享給大家,希望能幫助到大家,更希望大家給予我支援,大家的支援就是我的最大動力,為大家做出更健康美味的美食導語:用它來當早餐,好吃的不得了,堅持每天吃一點,氣色會越來越好俗話說:世界上沒有醜女人,只有懶女人,愛美是每個女人的天性,如今這社會已經不再需要內在美了,女人一定要內外兼修,從裡到外都要沒起來,比如明星張庭已經快50歲了,但是它的容貌一點也不輸我們的小鮮肉關曉彤,很多人都說張庭是逆生長,美麗又年輕的容顏讓很很多女人羨慕。其實女人要想變美,只靠化妝品是不可以的,現在的化妝品治標不治本,平時要多吃一些美容養顏的食物,氣色才會越來越好的。今天我就來跟大家分享一道及美容又養生的美食,這道美食適合女人們,愛美的女人抓緊看過來。49歲張庭容貌不輸關曉彤,堅持每天吃它,美容又養顏,50歲似少女。

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小米紅豆糕這道美食是由我們常見的食材小米,藕粉和紅豆簡單製作而成的,小米和紅豆都是一些營養很高的和食物,這幾種食材搭配在一起,有美容養顏的功效。做法也很簡單,我經常用它來當早餐,好吃的不得了,堅持每天吃一點,氣色會越來越好的,接下來我就來跟大家分享一下這道美食的做法,愛美的女士們可以進來學一下。

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小米紅豆糕【食材】:200克紅豆,100克小米,紅糖200克,200克藕粉,670克清水等【具體做法】第一步:在盆中倒入200克紅豆,在另一個碗中倒入100克小米,各倒入清水浸泡一晚上,第二天將小米清洗乾淨撈出來放在籠布上面,紅豆清洗乾淨之後重新倒入清水放在鍋中,將小米和紅豆都蒸熟,大約蒸30分鐘左右。

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小米紅豆糕第二步:在碗中倒入紅糖200克,倒入320克清水,攪拌均勻,在另一個碗中倒入200克藕粉,倒入350克清水攪拌均勻備用。

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小米紅豆糕第三步:起鍋燒火,將攪拌好的紅糖水倒入鍋中,煮到紅糖完全融化,再將藕粉分3次加入,攪拌均勻,一直熬到藕粉變黏稠,關火備用。

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小米紅豆糕第四步:將蒸好的小米放在碗中,在裡面加入三分之一的藕粉,攪拌均勻,再將剩餘的藕粉倒在煮好的紅豆中,同樣攪拌均勻備用。

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小米紅豆糕第五步:準備一個模具,在裡面刷上一層油防粘,將攪拌好的小米鋪在下面,中間再放上攪拌好的紅豆,最後再鋪上一層小米,裝好之後在上面鋪上一層保鮮膜,保鮮膜上面扎幾個洞,然後再上鍋蒸10分鐘。

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小米紅豆糕第六步:10分鐘之後將蒸熟的紅豆糯米糕取出來放涼之後就可以吃了,天熱的時候將它放在冰箱裡冷藏一段時間之後再吃,冰涼又解暑。第七步:將小米紅豆糕都切成自己喜歡的形狀就可以吃了,軟糯香甜的紅豆小米糕就做好了。

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