“疼,快救救我,醫生快救救我。”
午夜時分,市醫院急診來了一位疼的滿地打滾的病人,醫生見狀立刻為他做了檢查,發現老牛的尿酸值已經達到
870μmol / L,
血氧和血壓也不斷下降,已經有腎衰竭的情況。
不過幸好得到及時治療,該患者最終脫離了生命危險,但是以後都需要依靠透析來維持生命了。
究竟是什麼讓這位患者突發腎衰竭呢?
原來,老牛隻有31歲,平時很喜歡喝各種飲料,特別鍾愛可樂,甚至將可樂當水喝,早在一年前體檢時就發現高尿酸,但是由於平時沒啥症狀,所以他就沒當回事,繼續每天喝可樂的生活。
就在前幾天,他突然痛風發作,而且疼痛劇烈,最終家人將他送到了醫院。
一、男性朋友,警惕無症狀高尿酸
很多人覺得高尿酸一定會有症狀,但是有一種無症狀的高尿酸同樣值得警惕,
無症狀的高尿酸血癥是指尿酸水平雖然高出了正常值,但是由於尿酸鹽還未沉積到軟組織或關節中,所以沒有出現尿酸結石、痛風石等症狀。
實際上,有80%左右的高尿酸血癥患者並不會有痛風的症狀,但這不代表不出現痛風危害就不大
尿酸結石、
提到,高尿酸血癥對腎臟、心臟和血管等人體重要器官和組織都會造成很大的損害。
,鄭州大學附屬鄭州中心醫院風溼免疫科的楊磊主任
除了絕大多數高尿酸沒有症狀外,大家還要樹立一個正確的觀念,那就是尿酸高除了可能會有疼痛的症狀外,還有可能會出現下面四個常見的症狀:
二、不止疼痛,4個症狀或是高尿酸找上了門
尿酸過高會導致尿酸鹽形成結晶,並在腎間質中堆積,導致慢性腎小管間質性腎炎,於是尿液的顏色、形態以及排尿頻率會發生變化,比如尿多、少尿或血尿等。
1、排尿異常
如果人體的尿酸代謝異常,那麼尿酸鹽就會先在關節中沉積然後形成尿酸結晶,從而導致關節腫脹,其中腳關節腫脹最為明顯,可能還會有頭痛、發熱等症狀。
2、關節腫脹
當體內的尿酸過高時,人體就會降低對葡萄糖的利用率,使胰島素功能被限制,胰島細胞會被大量的尿酸鹽損傷,使血糖水平過高。此外,尿酸過高還會對血管的舒張的收縮功能受到限制,使血壓出現異常波動。
3、高血壓、高血糖
高尿酸患者如果經常無故感到口渴,而且在大量喝水後仍然覺得口渴的話,可能是因為腎臟中的毒素過多導致的,因為腎臟為了排出毒素需要大量的水分,所以人就會經常感到口渴。
4、口渴
高尿酸就像身體內的一顆“定時炸彈”,雖然都威脅著患者的健康,我們可以透過4個步驟將高尿酸這顆“定時炸彈”拆除。
三、4步教你拆掉“高尿酸”這顆定時炸彈
在正常情況下,經過兩次檢測空腹血尿酸的水平,如果女性大於360 μmol/L、男性大於420 μmol/L,那麼就可以診斷是高尿酸血癥。因此,首先要了解血尿酸的數值,看自己的血尿酸水平是否異常。
第一步:瞭解血尿酸數值
高尿酸血癥患者由於嘌呤代謝已經紊亂,飲食要格外注意,不要吃高嘌呤食物,比如動物內臟等,也不要喝果糖類的飲料,千萬不要白酒或啤酒和海鮮一起搭配食用。還要注意均衡飲食,控制每天總熱量的攝入,鼓勵奶製品、蔬菜和雞蛋的攝入。
第二步:飲食控制嘌呤
正常情況下我們每天應該攝入大約1500~2000ml 水分,而高尿酸患者在用藥期間要增加喝水量,每天要喝 2000 ml 以上的純水。
第三步:多飲水
通常情況下,高尿酸患者要將尿酸降到360 μmol / L以下,如果有慢性痛風性關節炎、痛風石或痛風頻繁發作的患者,要將尿酸降到300 μmol / L以下。具體使用哪種藥物來治療還需要根據患者的具體病情來選擇。
第四步:藥物治療
我們常說治病不如防病,對於高尿酸我們應該如何預防呢?
想要預防高尿酸血癥,我們可以從四個方面來進行。
首先,我們要
四、預防高尿酸血癥:管住嘴、邁開腿、控體重、多飲水
,人體內大約20%的血尿酸都源自食物,管住嘴可以起到預防高尿酸的作用,平時要注意避免吃高嘌呤的食物,比如動物內臟、肉類和海產品等,不要喝酒和汽水等碳酸飲料。
其次要
管住嘴
,堅持進行適當運動,比如慢跑、快走、游泳等運動,但要避免劇烈運動,運動可以幫助代謝,也就可以代謝出體內多餘的尿酸。
再次,還要注意
邁開腿
,肥胖會影響代謝,導致高尿酸滯留在體內,因此讓自己的體重保持正常範圍,肥胖和超重的人要注意循序漸進地減肥。
最後,還要注意
控體重
,因為足夠的尿量有利於尿酸排洩,還能預防泌尿道結石。
尿酸過高對人體會產生多方面的危害,在生活中我們要留意尿酸過高發出的訊號,及時檢查和治療,更重要的是平時要注意預防高尿酸。
參考資料:
[1]《尿酸 453 μmol / L 是高尿酸血癥嗎?如何治療?能預防嗎?》。醫學界。2018-04-20
[2]《預防高尿酸血癥:管住嘴、邁開腿、控體重、多飲水》。 雲南省中醫醫院。 2017-04-05
[3]《無痛風症狀的高尿酸血癥更加危險》。鄭州大學附屬鄭州中心醫院。2018-01-29
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