人體有一條專門排垢的通道,每天敲一敲,無垢一身輕!

一個人的體內堆積的代謝廢棄物越少,人就越健康、越長壽、越不容易衰老。所以我們必須把不需要的、過剩的、對人體有傷害的代謝產物,排出體外!

人體有一條專門排垢的通道,每天敲一敲,無垢一身輕!下面我們一起來看看吧!

人體有一條專門排垢的通道,每天敲一敲,無垢一身輕!

敲上一個月,排垢排乾淨!

大腸本身就是“傳道之官”,它會將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經通暢,對身體的好處太多了,但是我們不能夠像洗臉一樣擦洗腸道,吃瀉藥只會傷害腸道,如何清理腸道,確保垃圾的排空?

這樣做:敲打大腸經

順著大腸經循經路線敲打就行!我們敲打的手臂段就是大腸經的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經。

堅持半個月後,臉色好了,身體也強壯了。如果老年人拳頭沒力,可以用擀麵杖敲打。

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很多人會問是從上往下,還是從下往上,實際上是都可以的!你甚至只需順著大腸經按揉,發現有疼痛點,在疼痛點部位按揉,敲打,艾灸都可以,總之要把疼痛點消滅掉。

一條手臂敲打10分鐘左右,然後換另一條手臂。遇到痛點可以多敲打一會~作用多得都數不清!

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1、緩解便秘

中醫認為,大腸為“傳導之官”,主要功能是傳化糟粕,透過大便排出體內的汙垢。我們天天敲打,把大腸經疏通了,腸火消除了,大便也會通暢。

2、延年益壽

醫學家王充提出:“欲得長生、腸中自清”。腸道通暢是人體健康的重要指標。

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3、排垢養顏

另外,大腸經通暢不只是解決便秘這點兒事,它還能有效地讓大腸發揮其功能,加強排垢養顏的作用。當大腸及時排出體內堆積的廢物之後,你的面板會白裡透紅。

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4、滋潤肌膚

“肺與大腸相表裡”,大腸經氣血旺盛,經氣通暢,就可以及時將體內汙垢排出體外,確保肺功能正常。“肺主皮毛”,肺好了,人體自然面色光澤滋潤、肌膚細膩動人。

大腸經兩個要穴,防病又調病!

大腸經上有兩個重要的穴位,分別是合谷、曲池,也應做重點保健。

合谷穴——止痛、防感冒

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位於手背虎口處,按揉此穴有很好的止痛作用,如緩解牙疼、頭痛、咽痛等,合谷都是不錯的穴位。

經常按摩合谷穴還能有效預 防和緩解感冒,對高血壓的緩解也有一定作用。

曲池穴——清熱、瀉火、排垢

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屈肘時,肘橫紋末端即為該穴。曲池為清熱、瀉火、排垢的要穴,尤其對於發熱性疾病,有良好的退熱作用。

曲池穴也是保健要穴,堅持每天按揉,有助降糖、降脂、降血壓。

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