適合晚上吃的10菜,簡單易做口感好,狂吃不胖

嗨,大家好,小圓來更新美食啦,今天分享的是“適合晚上吃的10道菜,簡單易做口感好,狂吃不胖”。第一道【金針菇牛血湯】這道湯的做法那是相當的簡單了,裡邊的食材有牛血,金針菇,再加了一些上海青,在簡單的加了一些鹽和胡椒粉調味,簡單易做,低脂又飽腹,一碗下去暖身又暖胃

適合晚上吃的10菜,簡單易做口感好,狂吃不胖

第二道【青椒白玉菇】不要以為這個辣椒很辣哈,吃起來口感特別的脆,一點都不辣喲,俗話說得好:要想瘦,多吃菌子少吃肉,而且菌子也有很多種,營養價值也有所不同,日常的餐桌上,菌子不要少哦!

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第三道【腐竹木耳小炒】木耳可是公認的“腸道清道夫啊”,再搭配豆製品腐竹,來一些青椒新增顏色,看起來就相當的有食慾感,清淡味美

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第四道【青菜炒口蘑】口蘑也是君子的一種,不管是用來炒菜,還是做湯,都非常的鮮美,用它搭配小青菜一塊兒,簡單的加了一些鹽和生抽調味,為了讓湯汁和菜更加的融合,再加的少許的水澱粉勾了一個薄芡,五分鐘就端上桌了啦,異常鮮美哦

適合晚上吃的10菜,簡單易做口感好,狂吃不胖

第五道【蟹味菇豆腐湯】有沒有覺得小圓特別的喜歡菌類呀~哈哈,租房那是真的超級的簡單呦,所有的食材放進去煮開,加一些鹽和胡椒粉調味,再來一些水澱粉,將它勾一個薄芡,出鍋的時候再點上幾滴的香油和香菜段就可以啦

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第六道【雞胸肉炒口蘑】口蘑咱們就不說了哈,雞胸肉那可是減肥期間,很好的一個選擇喲!低脂又有營養,但是一個處理不好就會又幹又柴的,所以做這道菜的時候呢,得提前把雞胸肉加料酒,薑絲,生抽,玉米澱粉醃製一下,經過處理後的雞胸肉再炒,又鮮又嫩的,口感那是一個好呀

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第七道【小青菜香菇】這道菜也非常的簡單,而且特別的鮮美清淡,做法真的不難哦,用來做宴客菜也是拿得出手的,雖然是很普通的食材,但是經過擺盤吧,瞬間就高大上了

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第八道【蠔油生菜】生菜,口感脆脆的,然後很清甜,一般咱們都是用它來小炒,或者是涮火鍋,而且還有一個用途,用來擺盤也是超級的漂亮,想要生菜做的口感清脆碧綠,其實也很簡單的,生菜焯一個水,時間不用太長,十秒鐘就可以了,撈出來過一下涼水,瀝水後放入盤內,料汁淋在上面就行啦

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第九道【蘿蔔絲雞胸圓子】蘿蔔可是正當季呀,而且只要幾毛錢1斤,俗話說:“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”。搭配低脂又鮮美的雞胸肉,用來做菜,當主食都是滿讚的喲

適合晚上吃的10菜,簡單易做口感好,狂吃不胖

第十道【雞蛋豆腐青菜湯】現在臨近過年了,基本都是大魚大肉吧,肉肉吃多了也容易上火,所以來一款清淡的湯是很有必要的,清清腸胃,飯前先喝一碗湯,低脂又飽腹,暖心又暖胃喲!

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