投稿:男性都是冷空氣絕緣體嗎,為啥他們不怕冷?

天冷了,北京雖然還處在秋天,但已經給人冬天的感覺,很多地方已經來暖氣,試供暖了(你家試供暖了沒)。

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天一變冷,蝌蚪君就感受到了身邊的小夥伴對冷的感知的差別。

蝌蚪君的女同事,兩週前就已經穿上了秋褲。而對此,男生們的反應是:“冷嗎,我怎麼一點都不覺得?”

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難道在同一氣溫下,女性實際感受到的溫度要比男性感受到的低一些嗎?難道男性是冷空氣絕緣體嗎?造成這種男女反差的原因又有哪些呢?

其實,經過蝌蚪君的調查發現,男性和女性對冷的感知確實有很大不同,不同的原因則由以下五個方面造成i。

1、女性肌肉群要比男性少

女性身上的肌肉少而脂肪多;而男性身上的肌肉更多,脂肪較少。

我們的肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的過程中,需要消耗掉大量的卡路里,隨之就散發出大量的熱能。

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肌肉較多的人群,那麼新陳代謝自然就快。相比較之下,男性的新陳代謝速度要比女性的快,同時消耗掉的卡路里自然也要更多。所以,男性的體表溫度總是比女性的體表溫度高一些。

而且男性如果要是減肥瘦身,效果也要比女性明顯得多。這樣你明白為什麼男生的腿總是比女生的細了吧,不服可不行哦~

2、女性對冷的感覺更敏感一些

人體體表上有生物“感測器”,我們所感受到的外界溫度就是透過真皮中的感測器傳遞。

然而由於女性相對厚的脂肪層會增加真皮層與核心溫度的差異,使得女性對冷的感覺比男性更為靈敏,在相對更快的速度裡把“冷”的資訊傳遞到大腦。

當我們的面板表層受到冷的感覺刺激後,“冷”這個資訊源就會透過神經元傳遞給我們的大腦皮層,此時大腦就會立刻對我們的身體做出指令,加快人體新陳代謝系統的運轉。

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這也是為什麼當氣溫驟降時,我們的雙手和雙腳會感到寒冷的原因。

當氣溫下降到人體所能承受的臨界值時,人體的自我保護機制此時就會被喚醒,本能地做出過度的反應,即加快新陳代謝,燃燒脂肪,釋放大量的熱能,去保護我們的身體不受外界的損傷。

所以,受感測器差異的影響,男女之間有不同的體感溫差。

3、受雌激素影響女性體表溫度低於男性

雌激素有一項功能是促進皮下脂肪的堆積,顯而易見的是,女性體內的雌激素水平要高於男性,女性體內的大部分熱量就會轉化成脂肪儲存在皮下。

再加上新陳代謝率比男性的更低,熱量合成的需求遠遠大於分解作用,體內的熱量釋放自然也會大大減少。

通常來說,女性的運動量沒有男性大,運動量不大的情況下,身體血液迴圈也會處於不良的狀態,熱量產生的後天條件也不足以彌補先天差距,最終導致女性的體感溫度要比男性低很多。

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4、鐵元素缺失

鐵元素能促進血紅蛋白合成,血紅蛋白肩負著運輸氧的任務,當身體缺失鐵元素的時候身體內的營養素就得不到充分的氧化,導致產生的熱量達不到身體的需求。

女性例假期間會導致部分鐵元素的流失,因而會覺著比普通時期體感溫度低一些。

當人體血液中鐵元素含量不足的時候,常伴有甲狀腺素降低。

甲狀腺素是人體產生熱量的重要激素之一,它的分泌能夠增高人體的基礎代謝,加快面板的血液迴圈,同時增加熱量釋放。

反之,甲狀腺素分泌不足時,熱量釋放減少,我們就會覺著瑟瑟發抖。

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5、女性減肥等因素導致攝入熱量少

除了上述四方面的客觀原因,女性的體溫低於男性,也會受一些主觀因素的影響。

比如說,當代社會,大眾大部分以女性苗條為美,因此許多女性就會透過節食來保持苗條的身形。

但是我們人體的日常熱量來源大部分都是從飲食中獲取。節食的飲食習慣會使我們從從食物裡攝取到的卡路里大大減少,遠不足以供給人體消耗。當攝入熱量小於消耗熱量時,人體自然會覺得冷。

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尤其是在溫度下降的時候,這種感覺就會更明顯。此時人體需要的熱量要更多,想要保證身體溫暖,必須保持足夠的卡路里攝入,去提供新陳代謝的日常需要,如果達不到人體最低需求,體內新陳代謝速度就會放慢,熱量釋放減少,就會感覺異常的寒冷。

這樣看來,男性的確會比女性更抗凍一點,怕冷的女性朋友們要更加註意保暖。

多多運動(並不想),增強身體素質會有助於抵抗寒冷哦!

END

稽核專家:王琳珏,天津中醫藥大學第二附屬醫院骨傷科副主任醫師。

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責編/心與紙

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