幾塊錢做出窮人的阿膠,每天來一碗,滋補又營養,面板越來越白皙

導讀:幾塊錢做出窮人的阿膠,每天來一碗,滋補又營養,面板越來越白皙現在的生活條件好了,所以在平時的時候,女性朋友們會更加註重保養的問題,而且有一些經濟條件更好的女性朋友會經常出入美容院,其實女性朋友想要擁有一個比較好的面板,三分靠天註定七分靠保養,而且在平時的時候除了保養面板之外,其實飲食也是非常關鍵的,因為只有我們身體健康了,才能使女性朋友由內而外的透出好氣色,並且看起來也會更加年輕。

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說到氣色我們不得不說的就是補氣血的問題了,說到補氣血,可能好多人首先想到的就是阿膠,但是對於普通的消費者來說,阿膠的價格是比較貴的,而且在市面上有一些阿膠並不是真正的阿膠,所以說我們在購買阿膠的時候是難辨真假的,那麼今天賈斌給大家推薦一款窮人的阿膠,價格非常的便宜,如果每天吃一碗的話,可以使我們的面板嫩如水煮蛋。就是香蕉百合紅棗銀耳湯。

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香蕉百合紅棗銀耳湯首先我們準備好食材,而且這幾款食材都是日常生活當中最為常見最普通的食材,首先將銀耳在玩水當中泡發好,當泡發好之後將比較硬的根部撕去之後,將銀耳撕成小朵放在一邊備用。

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然後我們去適量的幹百合,提前泡發半個小時,紅棗清洗乾淨之後泡發半個小時。將泡發好的銀耳以及百合放進鍋中,然後加入足量的清水和適量的冰糖,這樣蓋上鍋蓋,大火煮開之後再轉成中火,大約煮40分鐘左右,然後再放入清洗好的紅棗,大約燜5分鐘左右就可以了。

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最後我們將香蕉剝去皮之後切成小塊,先放進碗中,然後再加熬好的湯,放進碗中就可以了。

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秋冬季節天氣比較乾燥,這時候我們每天來上一碗這樣的養生湯的話,堅持一段時間可以使我們的面板更加滋潤,而且看起來更加面色紅潤有光澤。

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