孩子最近貪玩成績直線下降,多吃經典菜,補腦專心學習成績好

時間飛逝,一轉眼十一月已經來到第二週,昨天的立冬已經結束,下了一天的雨夾雪今天也終於停止了,隨著立冬的來臨今天的最低氣溫竟然下降到了零下1度,真正的冬天到來了!冬天的天氣不再像秋天一樣早晚涼,而是一整天都都冷,孩子上學趕緊把秋衣秋褲還有羽絨服都穿起來,氣溫下降外面寒風較大,孩子都被凍的瑟瑟發抖,媽媽也多做一些滋補的牛羊肉還有大魚大蝦,孩子吃了可以暖身暖胃,提高抵抗力,不用擔心會感冒啦!

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今天介紹的這道菜就是爆炒魷魚,營養美味鮮香滑嫩,長高補腦身體棒,孩子吃了學習更加輕鬆,學習成績更優異!

魷魚是許多小朋友都非常愛吃的食物,它含有大量的鈣元素,鐵元素,可以有效幫助孩子骨骼發育,讓孩子長得更加高大,壯實。魷魚中大量的鐵元素,還能幫助孩子補血強身,預防缺鐵性貧血的發生,讓孩子健康成長。

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魷魚營養價值高,是一種非常不錯的保健食材,常吃可以有效降低血液中的膽固醇,緩解視力疲勞,讓眼睛更加明亮。魷魚還能幫助人體分泌更多的胰島素,有效防治糖尿病,對肝臟也有一定的解毒作用,預防酒精肝的出現。

青椒是生活中常吃的食物,青椒以一定的辣味可以開胃增進食慾,讓孩子吃更多的飯菜,吸收更多的營養物質,青椒還能促進腸胃蠕動預防便秘的發生。

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立冬結束,氣溫一夜之間下降了20度,孩子上學穿了羽絨服還是覺得冷,媽媽給孩子做的滋補菜,孩子一定要吃不要挑食哦,這樣身子才會暖和就不怕冷啦!

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