痛風患者的飲食禁忌,酸性食物不能碰,要謹記!

痛風患者的飲食禁忌,酸性食物不能碰,要謹記!

痛風是一種好發於中老年的慢性疾病,痛風患者越來越多,多發於夏季,痛風病人的飲食不能隨心所欲。有人說,水果吃多了也可能會引發痛風。雖然有吃水果導致痛風復發的案例,但並不代表痛風患者要與水果絕緣。首先,以上提到的含糖分高的酸性水果,如龍眼、水蜜桃、橙子、菠蘿等,只要不是大量進食,水果代謝所產生的嘌呤完全可以透過體內調節排出,不會造成不良影響。

痛風患者的飲食禁忌,酸性食物不能碰,要謹記!

並不是所有含糖量高的水果都會導致尿酸增高,如西瓜有利尿功效,可以很快的排出所產生的嘌呤,且西瓜所含糖分與菠蘿、橘子有所區別,所以不會對尿酸產生顯著影響。那麼痛風患者可以吃哪些水果呢?小編今天就告訴你

1、櫻桃:含有豐富的鐵元素以及花青素,適合痛風患者食用。經常吃櫻桃,能夠補充人體所需的鐵元素,促進血紅蛋白再生,有預防缺鐵性貧血,健腦益智以及增強體質等作用。櫻桃中的花青素有助於提高腎小球對尿酸的過濾作用,以及降低腎小管對尿酸的再吸收。櫻桃,是適合痛風患者食用的水果。

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2、葡萄:味甘、酸,性平,具有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄中含有較多的酒石酸,有幫助消化的作用。葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。葡萄還是水果中含複合鐵元素最多的水果,是貧血患者的營養食品,對於痛風兼有腎炎、高血壓、水腫的患者尤其適合食用。但要注意,糖尿病、便秘、脾胃虛寒者不宜多食。

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3、西瓜:潤腸清肺、消腫止渴、消暑利尿,脾胃虛寒者少吃。夏天吃西瓜有清肺潤腸的作用,可解暑熱、助消化,而且西瓜利尿,痛風患者可適量食用。不過,有腸胃方面疾病,小便頻頻,以及脾胃虛寒等的人,不宜多食。

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4、芒果:清理腸胃、生津止嘔、利尿排便,糖尿病患者不宜食用。吃芒果,可以緩解暈車帶來的嘔吐,有生津止嘔,利尿排便的功效。芒果中含有豐富的礦物質以及維生素A、C,可以預防高血壓,動脈硬化以及癌症,對滋潤肌膚,美容養顏也有益處。不過,糖尿病患者以及面板過敏人士不宜食用,痛風患者可食用。

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