50歲保潔阿姨查出高血壓,半年後離世,醫生:冰箱“1物”趕緊清

案例

:李大媽今年50歲了,是某公司的一名保潔員,半年前公司組織全體員工進行體檢,而李大媽在這次體檢中被查出了高血壓。

回家後李大媽遵循醫生的囑咐,在飲食上非常小心,都是以素為主,但是不知為何,最近總是頻頻感覺頭暈,本以為是太勞累導致的,沒有太在意。

而幾天後,李大媽在工作中突然暈倒,路過的員工看到,趕緊撥打了120將其送往醫院。經過檢查,李大媽腦血管出現了大面積堵塞,必須馬上進行手術,但不幸的是,經過了3個多小時的搶救,最終還是離開了人世。

50歲保潔阿姨查出高血壓,半年後離世,醫生:冰箱“1物”趕緊清

醫生透過與家屬談話瞭解到,李大媽平時特別喜歡吃自己醃製的食物,為了節省時間,把醃製好的食物放入冰箱,每天都會吃一些。醫生聽完嘆息道,僅僅半年的時間,從高血壓到腦梗,這怪不得別人。

因為這類醃製食物在製作過程中,會加入大量的鹽和各種新增劑,而高血壓患者最忌諱的就是鹽,如果體內鹽分超標,就會引起水鈉瀦留,血壓自然就會升高。

除此之外,這2種食物也是高血壓患者的禁忌

第一名:炸雞、漢堡

炸雞漢堡現如今已經慢慢的成為了大多數人的主食,由於人與人之間的體質不同,很多人長期食用這類食物,就會使脂質在體內越積越多。

部分脂質會貼附在血管壁上,導致血液變得粘稠,引發高血脂的出現,而高血脂也是引起高血壓其中的一個重要因素。

第二名:雞湯

眾所周知,雞湯含有非常高的營養,是很多人用來滋補身體的必備食品,但是對於高血壓患者而言,雞湯裡面含有非常高的膽固醇和脂肪,若是大量使用,就可能會誘發高血壓併發症。

穩定血壓,預防併發症,日常必須做好2件事

1、補充降壓營養——珍壽安酸片

血壓情況不理想的患者,平時要嚴格控制飲食,少油、少鹽、少辛辣。還要適當吃些有益血壓的營養物質珍壽安酸片,

是比較適合高血壓人群來補充的。增加體內鉀元素和鈣元素含量,幫助擴張血管。

珍壽安酸

中除了含有高血壓人群最需要的鉀元素和鈣元素之外,還含有多種維生素以及多種豐富的遊離氨基酸,這都得益於其中的人參、葛根、玉米鬚、決明子、萊菔子等物質。

還有

珍壽安酸中獨有的多肽

物質

,對於

血壓高的人

來說,

能夠

及時降低血液中甘油三酯的含量,

最大程度上

改善體內

血液迴圈,最大程度上減緩動脈硬化的程度,活性高易吸收,且不會有副作用。每天

2粒,補充營養物質,幫助調節血壓水平。

2、每天適當運動

高血壓不適合運動,應該多注意休息?其實這個說法太片面了,患者完全可以根據自己的身體情況,適當

做一些適合自己的運動。

比如慢跑、跳繩、騎單車等等,只要把控住強度,不僅不會對身體造成傷害,對穩定血壓也起到一定的幫助。

健康小貼士:

相信很多人都聽過“高血壓不是病,發作起來真要命”這句話,的確如此,但其實高血壓並沒有大家想象的那麼可怕,只要我們改掉生活中的不良惡習,積極的配合醫生治療,做到定期檢查,是可以有效的

降血壓

控制在正常水平之內的。

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