我對養生的膚淺認識(二)

弄清了病是怎麼得的,就來說說我認為的該怎麼養護生命。首先需要剋制自己的慾望,這也是主要的,內經裡的第一篇就很明確的指出了養生首先需要剋制慾望!冬天怕冷,大便浠溏,就不要在夏天吃寒涼物品,再熱也不能吃,或者少吃,儘量不去吹空調,傷陽氣,另外女生在夏天也要注意保暖,不要夏天穿的非常涼爽傷了陽氣,到了冬天卻需要暖寶寶等外部之火來幫助身體保暖,除了這些,現在年輕人都在拼命的打工掙錢,這不是不好,但有一句話說得好:年輕不養生,年老養醫生,年輕時努力工作不顧自己的生命去掙錢,透支了很多陽氣,等年老陽氣不夠,易發疾病,最終還是把錢送給了醫院,剋制住掙錢的慾望,夠自己生活吃穿就行,養生需要在平時一點一滴的積累,而不是某一段時間幾天或幾個月就能把生命養護好的;其次儘量少做傷害自己身體的事情,不要覺得現在年輕,我做做沒啥,比如說熬夜就是一個非常傷陽氣的行為,藏府跟人一樣需要休息,在該休息的時候不讓他休息,時間長了,自然會出毛病,年輕感覺沒事不是沒事,而是陽氣盛,感覺不到,實則在透析自己的生命,等三四十歲體內陽氣不足以抵抗外邪了,才想起養生,那個時候就晚了(現在養生觀念最強的就是三四十歲的人,天天不是這不舒服就是那疼,這些症狀就是在年輕時長期的不注意所積累下來的,年輕時陽氣盛顯現不出來,等老了,陽氣衰退了,身體的毛病就逐漸凸顯了),現在很多女生月經不調,量少,週期延後,還有血塊,顏色暗紅,甚至有的直接不來,很讓她們苦惱,可是再看他們,夏天穿的涼爽,冬天亦涼快,為了自己的美,貼了暖寶寶,塗了指甲油,畫了很厚的妝,再加上多食辛辣刺激性食物,我接觸到的女生裡十個有九個都非常喜歡吃辛辣食物,有的還是無辣不歡,這樣月經能正常才怪呢,指甲其實也是身體呼吸的器官,你用不透氣的指甲油蓋住,相當於讓指甲窒息,臉上的面板亦是如此,月經一不正常,導致體內內分泌失調,於是失眠,出痘,怕冷,胸脹,腹痛等症狀都出來了,甚至有的女生因為自己月經問題都想把卵巢給割掉,這樣就徹底的去根了;最後不要等躺到病床上才知道生命的重要,才給醫生大夫說只要給我治好不管花多少錢都行,真的到那個時候醫生能做的只能是苟且的延長生命,而不能說治病了,因此對於生命的保護及養護需要時時刻刻,每天每夜!

現在的養生這麼火爆,一方面因為市場原因,另一方面,是現代科技造成人們越來越懶,從而用養生來達到自己不付出就能治好病的目的。針灸,拔罐,艾灸,是個人都知道這些方法是幹嘛的,瞭解一些中意的人也能多多少少用中醫理論來分析自己身體的狀況,不管對錯,臨床上很常見,大夫給我拔拔罐吧,大夫我用不用去坐坐艾灸,有時候明顯陰虛火旺的人卻想要去艾灸,這樣豈不是火上澆油?這些理療專案也是離不開中醫最基本的辨證論治的,按照辨證論治,處以適合自己的理療專案則事半功倍,而如果不分青紅皂白的去艾灸,去拔罐,最終造成艾灸小面積燒傷或是拔罐起水泡就不是治病了,真想要做這些理療專案,還是在正規醫師的指導下去到正規的理療店或者醫院去做!如今大小醫院,中西醫院都在搞的三伏貼,本來是在最熱的時候來加固自身陽氣,從而幫助機體在冬天抵禦嚴寒,不受外邪的入侵,主要針對呼吸系統的寒症,可現在呢,不管什麼病都能貼,都能治,美言之送健康,但其實還是為了利益,健康是自己的,健康與否取決於自己的行為,怎麼就變成是別人送的了呢?生命永遠是我們最寶貴最寶貴的東西,不要等到快要失去它時才去珍惜才去愛護,那個時候真的為時已晚。

這是我對養生的一些膚淺認識,因為時間限制,沒有能把全部想說的都寫出來,當然也有一些不正確或者不足的觀點,請各位補充!

我對養生的膚淺認識(二)

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