經常腳臭怎麼辦?可以試試這4個泡腳方

最近天氣炎熱,小編的哥哥卻是遭老罪了。氣溫高了,腳丫子也開始臭烘烘的了,每天都為汗腳而憂愁。不僅僅出汗,而且氣味讓人無法接受,這是多麼痛苦的經歷啊。

小編的哥哥也很無奈:以前沒這個毛病啊,最近為什麼腳丫子出汗很多,經常香味四溢呢?

經常腳臭怎麼辦?可以試試這4個泡腳方

其實,在劇烈運動、穿透氣性較差的鞋或長時間行走後,腳汗會增多。如果情緒激動,交感神經衝動增加,乙醯膽鹼分泌過多,也會引起腳心出汗增多。如果悶捂時間較長,未能及時透氣洗腳,就會產生不良氣溫。

除此之外,腳部大量出汗、腳臭也和某些疾病有關聯。

1,全身性疾病。

如甲亢、肥胖症、糖尿病等可以引起腳部多汗,因此此類患者的腳部常常會有異味散出。

2,脾胃失調。

中醫認為,腳多汗是因脾胃功能失調引起的。脾胃失調可以分為虛實兩種。

經常腳臭怎麼辦?可以試試這4個泡腳方

脾胃虛弱者伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀,屬於津液不足的虛熱證。脾胃實證者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。這兩種情況均會引起腳臭多汗的症狀。

那麼小編哥哥就問,怎麼才能遠離腳臭呢?

首先,要注意保持區域性面板乾燥,注意腳部清潔,每天用熱水或淡鹽水泡腳10-15分鐘,勤換洗襪子,最好每天一換。

其次,平時不要穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子。少吃容易出汗的食品,如辣椒、生蒜、生蔥等刺激性食物。

再次,劇烈運動後,需要及時用溫水洗腳,並對雙腳及時進行按摩,擦乾腳,不讓腳著涼。

最後,為大家提供幾個泡腳藥方,很管用哦。

(1)明礬泡腳。

明礬25克,熱水1000毫升,將二者一起倒入盆中溶化或浸泡雙腳,一次10分鐘,浸泡後讓腳自然晾乾。每天1次。

(2)葛根明礬泡腳。

經常腳臭怎麼辦?可以試試這4個泡腳方

葛根、明礬各15克,將二者放入白酒中浸泡7天,過濾取汁,兌入熱水浸泡雙腳。每次10-15分鐘,每天1次。

(3)乾薑明礬泡腳。

明礬30克,乾薑6片。將二者一起放入鍋中加水煎熬30分鐘,取汁液浸泡雙腳。每天2次,每次浸泡30分鐘。

(4)白蘿蔔泡腳。

鮮蘿蔔600克,明礬15克。白蘿蔔洗淨切片,加水2500毫升,煎熬30-40分鐘,去渣取汁。溫度適宜後,勤跑雙腳20分鐘,每天2次。

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