【健康】喝菊花茶的注意!菊花的這些種類,你分得清楚嗎?

重陽節,除了賞菊,還可以“品菊”。

重陽節金風玉露、菊花遍開,登高、遊宴、賞菊便成為了這一節日的雅事。

農曆九月也稱“菊月”,菊花也稱“九花”;秋菊仰首沐天露,又染正黃之純色,故又名“陽精” 或“陰成”;菊還被視為“候時之草”“延壽客”,是生命力頑強、高風亮節的象徵。

菊花性微寒,味甘、苦,花、莖、葉均可入藥,有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒之功效。

【健康】喝菊花茶的注意!菊花的這些種類,你分得清楚嗎?

《神農本草經》將菊花列為上品,其功用為“主諸風,頭眩腫痛,目欲脫,淚出,面板死肌,惡風溼痺。久服利血氣,輕身耐老延年”。

晉代傅玄《菊賦》有云:“服之者長壽,食之者通神”。菊花也有“延齡客”的美譽。

自古重陽就有飲“菊花酒”的傳統習俗,它被看作是祛災祈福、健體延年的“長壽酒”,早在漢魏時期就已盛行。古時九月初九這天,採下初開的菊花和一點青翠的枝葉,摻入糯米和酒麴中陳釀,放至第二年九月初九再開啟,以詩畫佐酒,以金菊悅目,想想是不是就很美?

【健康】喝菊花茶的注意!菊花的這些種類,你分得清楚嗎?

如果你不勝酒力,還可以泡上一壺“枸杞菊花飲”,又養生又應景。

菊花品種繁多,藥用上分“野菊”“滁菊”“貢菊”“杭菊”“亳菊”等。細分不同品種其功效也有所不同。

降火用滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最緊密的一種。

它花蕊金黃,花瓣晶瑩玉白,素有“金心五瓣”之美譽。

滁菊疏散風熱的效果最強。如果出現嗓子發乾、頭髮昏等“熱傷風”症狀時,喝一些滁菊就能緩解。

明目用貢菊

因在古代被作為貢品獻給皇帝,故名“貢菊”。

貢菊花朵雪白,蒂呈綠色。沖泡的時間長了,連茶湯也會變成綠色。

貢菊的寒性緩和一些,清肝明目、養肝養眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞,是電腦族的護眼良方。

清咽用杭菊

杭菊花朵較大,分為杭白菊和杭黃菊兩種,杭白菊味道更甘美一些。

與貢菊相比,杭菊的深色花心更明顯,泡開後花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強,咽喉腫痛時,喝點杭菊最好。

消炎用野菊花

與以上幾種家菊相比,野菊花的花朵更小更黃,花形也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強,對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效。不過,一般情況下不要喝野菊花,以免損傷脾胃陽氣,造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。

小貼士

菊花茶雖然對身體有益,但是性微寒,脾胃虛寒、陽虛體質者儘量少喝。

由於菊花有一定的降壓的作用,低血壓患者最好不喝菊花茶,以免出現頭暈眼花的現象。

傷寒感冒後也不宜喝菊花茶。

資料:養生中國、人衛健康

原標題:《【健康】喝菊花茶的注意!菊花的這些種類,你分得清楚嗎?》

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