給孩子喝水前,家長先搞清這些事,不然容易好心辦壞事

水是生命之源,在保持健康方面發揮著重要作用。不知從什麼時候開始,父母經常說多喝水已成了家常便飯。害怕生氣,多喝水,怕便秘,多喝水,感冒了,多喝水,天冷了,水似乎成了預防各種不適和疾病的神藥。總而言之,多喝水是對的。但是,真的如此嗎?水真的是萬能的。大量飲水總是正確的嗎?大家都知道,喝水對小孩來說也有很多講究,特別是6個月前。

給孩子喝水前,家長先搞清這些事,不然容易好心辦壞事

半年前,小孩不用喂水。

大概很多家長聽過這樣的說法,6個月前孩子不需要再補充水分。若兒童純母乳餵養,只要每天攝取足夠的牛奶,母乳中的水份就可以完全滿足兒童的需要。一些媽媽母乳不足,需要加奶。一般情況下,混合餵養或純奶粉餵養不需要額外的水分。寶寶喝完牛奶以後,可以喝一兩口水,這樣可以清潔口腔衛生,不用刻意的補充水分。

如果一個孩子在6個月內喝太多水,會影響孩子的奶量,畢竟孩子的胃容量是有限的,喝太多水會導致奶量減少。長期下來,孩子們可能會由於缺乏營養而導致營養不良。另外,兒童在6個月內不能有效地排出體內過多的水分。飲水過量還會加重腎臟的負擔。嚴重時會導致水中毒。

給孩子喝水前,家長先搞清這些事,不然容易好心辦壞事

這樣的話,可以給小孩喝水。

沒什麼是絕對的,我們說6個月前不需要給孩子多喝水,根據孩子的情況來定。如果發生以下情況,仍然需要給孩子適當的飲水。

1、孩子尿少,尿黃。

一般情況下,兒童一天排尿6次以上,每天尿6次以上。若小孩一天小便少於6次,或尿黃,說明孩子缺水,父母應給孩子飲水。

給孩子喝水前,家長先搞清這些事,不然容易好心辦壞事

孩子生病的時候。

孩子患病時極容易脫水,尤其是有上吐下瀉。這時,體內的水分、鈉和鉀就會隨意排出和嘔吐,兒童容易脫水。如果脫水嚴重,也會危及孩子的生命。所以這個時候要給孩子補充水分,最好是用淡鹽水。

3。室內高溫或乾燥。

對於年齡稍大的孩子,如果長期處於高溫乾燥的室內環境,即使不太活躍也會出汗,體內的水份也容易流失。這個時候還需要給孩子喝水,但是不要一次喝太多,可以少喝幾次。

給孩子喝水前,家長先搞清這些事,不然容易好心辦壞事

什麼樣的水適合給小孩?

有些家長熱衷於給孩子喝蔬菜水或果汁,認為這樣既可以補水又能補充營養,真是一舉兩得。但是我們不建議這樣做。

蔬果的確含有大量維生素,但在烹調的過程中,大量維他命被破壞,導致營養價值下降。另外,烹調蔬菜時,蔬菜表面的色素和農藥會溶解於水中,對兒童的健康不利。但是,果汁中的糖分相對較高,長期飲用可能會影響孩子的口味,在將來很難接受白開水。另外,經常喝果汁對牙齒髮育不利,容易引起齲齒。因此給孩子喝水,白開水是最佳的選擇。

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