必讀:血脂多高才算高血脂?手把手教你看懂血脂報告!

高血脂是一類較常見的疾病,大多數是由遺傳基因缺陷或與環境因素相互作用引起的。其症狀通常表現為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,常常伴隨著體重超重與肥胖。嚴重患者會導致口角歪斜、不能說話,最終還會引起冠心病、腦中風,脂肪肝、肝硬化等嚴重疾病。

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因此,必須高度重視高血脂的危害,積極的預防和治療,定期檢查血脂至關重要。那麼,血脂多高才算是高血脂呢?

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一、

血脂正常值範圍

血脂檢測的指標一般分為七項:低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、載脂蛋白A、載脂蛋白B、脂蛋白(a)。不同醫院的具體檢測專案不同,但前四項是基本的臨床實用檢測專案。所以我們重點解讀前四項。

1。 總膽固醇(TC)

①其理想值:5。2mmol/L;邊緣升高值:5。2-5。7mmol/L;升高值:≥6。2mmol/L;

2。 低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)

適合極高危心臟病患者:1。8mmol/L;適合高危心臟病患者:2。6mmol/L;接近理想值:2。6-3。3mmol/L;邊緣升高:3。37-4。1mmol/L;升高:4。1-4。9mmol/L;極高:≥4。9mmol/L;

3。 高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)

不理想:男性< 1mmol/L,女性< 1。3mmol/L;較好:男性1-1。3mmol/L,女性1。3-1。5mmol/L;很好:≥1。6mmol/L;

4。 甘油三脂(TG):

理想:<1。7mmol/L;邊緣升高:1。7-2。2mmol/L;升高:2。3-5。6mmol/L;極高:≥5。6mmol/L;

二、

高血脂的型別

根據上述四項指標,高脂血症可以分為四種類型:

1。 高膽固醇血癥:總膽固醇水平高於5。7mmol/L;

2。 高甘油三酯血癥:甘油三酯水平高於1。7mmol/L;

3。 混合型高脂血症:甘油三酯水平高於1。7mmol/L、低密度膽固醇水平高於3。37mmol/L;

4。 低密度脂蛋白血癥:高密度膽固醇低於1。04mmol/L。

三、高血脂的治療方法

1。 生活方式干預

飲食治療和生活方式改善是治療血脂異常的基礎措施。無論是否進行藥物調脂治療,都必須堅持控制飲食和改善生活方式。

飲食:總的來講,可以概括為“三高五低”。三高:高蛋白質、高纖維素、高新鮮度;五低:低脂肪、低膽固醇、低熱量、低鹽、低糖。相信大家可以從字面意思輕鬆得知飲食技巧,筆者在這裡就不贅述了。此外,對於刺激性食物如辣椒、胡椒等食物也要少吃。

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運動:堅決拒絕“葛優躺”,邁開腿才是健康生活的開始。有氧運動可以降低血脂中的有害成分,提高有益成分,力量練習同樣也能改善血脂組成成分,所以要將有氧運動與無氧運動相結合。

生活習慣:戒菸戒酒,戒驕戒躁,早睡早起,積極樂觀。

2。 藥物治療

很多時候,僅靠單純的生活幹預方式是無法治好高血脂的。如果再合併有高血壓、糖尿病等,更得特別注意了,必須在醫生的指導下口服藥物。根據《2016年成人血脂異常防治指南》推薦,為了調脂達標,臨床上首選他汀類調脂藥物。

當然,藥物治療的基礎上,還是要透過生活方式干預,雙管齊下。

3。 積極治療原發疾病

繼發性高脂血症(由於其它疾病引起代謝紊亂而導致的血脂異常增高)首先要積極治療原發疾病,如糖尿病、肝病、甲狀腺疾病、腎臟疾病、胰腺、肥胖症、糖原累積病、痛風等。

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