戒菸十年經驗總結(四)

戒菸十年經驗總結(四)

31、吸菸可以讓人放鬆?

事實是尼古丁具有興奮的作用,會導致心率上升,所謂飯後一支菸是因為除了肚子的飢餓,還有另一種飢餓需要被滿足。吸菸者不會有真正的放鬆,如果無法吸菸他們就會像熱鍋上的螞蟻,無法安靜下來!

32、記住,吸菸並不能填補空虛,吸菸才是造成空虛的罪魁禍首!

33、人類是所有動物中進化的最完美的動物,如果對我們有益我們的身體自然會進化出相應的組織,可是我們第一次吸菸時會頭暈噁心,那是身體在提醒你,這東西有毒!

34、吸菸有助於社交?

吸菸會破壞你的自信心,你擔心別人討厭你身上的煙味,擔心別人注意到你焦黃的牙齒,而且現在不吸菸的人越來越多!

35、假設你得了一種怪病,臉上又痛又癢,只有一種藥抹在臉上才能暫時緩解疼痛,但副作用就是發作的時間越來越短,並且發作時會更痛,你為了緩解症狀只能持續使用,雖然它價值不菲,這時醫生告訴你那種特效藥是沒辦法治癒你的臉的,你只需要停止用藥,它發作幾次就會慢慢治癒了,你停止用藥後發現的確如此,請問你還會用那種藥嗎?

36、你吸的第一支菸讓你染上煙癮,而你之後吸的每一支菸都在加重你的煙癮!

37、對我來說,戒菸最大的快樂就是我終於可以自由的享受生活,不必再忍受煙癮的奴役,不必再花一半時間盼望著吸菸,另一半時間則一邊吸菸一邊希望當初自己沒有染上煙癮!

38、你真的不在乎錢嗎?

假設你這一生吸菸花的錢是20萬,那你給我10萬,我終身替你買菸,我身邊的朋友沒有願意的,再試想一下天上突然掉下來20萬,你肯定會開心的跳起來,其實可以的,只要戒菸就可以!

39、戒斷期間如果你想吸菸,就提醒自己這支菸需要花20萬,或許就能更好的抵抗誘惑!

40、我們過馬路會左右張望,害怕會發生車禍,有些人甚至不敢坐飛機,因為害怕飛機失事。很奇怪,飛機失事的機率是幾十萬分之一,我們就如此擔心,而吸菸致死率高達25%我們卻毫不在乎!那我們又從香菸中得到什麼了呢?什麼都沒有!

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