腦梗的4個訊號,身體求救需謹慎,年輕化腦梗要重視!

“都說讓你不要再繼續抽菸喝酒了,不知道這樣容易得腦梗嗎?”小何看著丈夫一邊抽菸一邊喝酒就來氣。

“亂說!腦梗都是那種老年人才得的,我還不到40歲。”

小何看著丈夫一臉的無所謂更來氣了。

以上對話幾乎是小何跟丈夫的日常。小何覺得防大於治,丈夫覺得妻子過度擔憂,兩人經常為此鬧不愉快。

腦梗的4個訊號,身體求救需謹慎,年輕化腦梗要重視!

腦梗好發於40歲以上的中老年人,尤其50~70歲年齡段發病率最高,但是近年來確實是有逐漸年輕化的趨勢。

小何的擔憂並非不無道理。小何對於腦梗的理解過於片面才會形成錯誤的認知。

據近年臨床資料顯示,腦癱最年輕的也才不到30歲。

年輕化腦梗必須要重視,小何丈夫認為年輕就不會得腦梗的想法是不正確的。

腦梗的4個訊號,身體求救需謹慎,年輕化腦梗要重視!

腦梗其實是臨床非常常見的疾病。

它大約在腦血管病的佔比高達75%,病死率平均在10%~15%之間,致殘率極高且容易復發,復發後中風的死亡率會大幅度增加。

什麼是腦梗?為什麼會得腦梗?

腦梗發生之前,身體會有哪些求救訊號?關於腦梗年輕化又該如何重視?

下面我們一起來了解。

腦梗的4個訊號,身體求救需謹慎,年輕化腦梗要重視!

一、是什麼奪走了腦部健康?

大腦作為人體不可或缺的重要器官,是人體的神經中樞。

它透過無數神經元控制著人體的各個系統、器官的活動,以刺激人體根據指令做出適應性反應。一旦大腦收到損傷,便會造成人體不同的功能損傷。

腦梗即腦梗塞,又稱為腦梗死,是由於大腦血管堵塞,引起腦部缺血、缺氧,造成大腦功能損傷、壞死的一種疾病。

它會導致偏癱、感覺障礙、失去意識等症狀,嚴重時還會造成腦疝(腦組織移位)或腦死亡。

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腦梗屬於神經科,神經內科、神經外科均可就診。

特殊情況下也可在急診科就診。常規情況下是透過血液化驗、心電圖、神經系統、顱腦CT、顱腦MRI、超聲、血管造影數字減影等檢查進行診斷。

腦梗根據其症狀可分為初期、中期、晚期。

初期表現為口角歪斜、言語含糊或肢體麻木,中期會出現意識障礙、偏癱、昏迷等。到了晚期,如併發腦疝,病死率、致殘率則會大大提高。

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腦梗常用的分類方法有兩種:

1、

根據病因分類

根據病因分類,可將腦梗分為大動脈粥樣硬化型、心源性栓塞型、小動脈閉塞型、其他明確病因性、其他未明確病因型等五種。

具體可概括為:

大動脈粥樣硬化型

:低密度脂蛋白升高導致血脂異常;

心源性栓塞型

:心臟疾病導致心臟內的附壁血栓脫落;

小動脈閉塞型

:高血壓、糖尿病等病因;

其他明確病因性:

血管炎、血管畸形、夾層動脈瘤等病因;

其他未明確病因型:

目前手段暫時找不到病因。

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2、

根據腦梗部位分類

根據腦梗部位分類,可將腦梗分為腦隙性腦梗、中等面積腦腦梗、大面積腦梗等三種。

具體表現為:

腦隙性腦梗:

梗死麵積小於1。5mm;

中等面積腦腦梗:

多發為及顳葉、側腦室以及雙側額葉;

大面積腦梗:

出現腦疝、昏迷。

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二、腦梗有訊號,別傻傻錯過

腦梗對人體的損壞極其嚴重,並不是誇大其詞。

腦梗出現時,身體一般會發出以下四個求救訊號:

1、

手指突然發麻

手指突然發麻或伴有合不攏的情況,很可能是腦梗的求救訊號。

其主要表現為單個手指麻木並伴有一側上肢無力、幾根手指隱隱刺痛或發麻、一隻手不聽使喚或失去感覺、手指握拳無力等。

2、

舌根發硬

舌根突然發硬,主要表現為說話不利索、含糊不清、語言出現障礙、喝水吃飯容易被嗆、容易咬到舌頭等。

這可能也是腦梗提前發出的求救訊號。

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3、

面部癱瘓

面部癱瘓也是腦梗提前發出求救的重要訊號之一。

面部癱瘓表現為面部表情難以控制、睡覺流口水、意識障礙等,甚至還會出現短暫失明的情況。

4、

下肢無力

腦梗提前發出求救訊號還有下肢無力。

具體表現為單腿或雙腿虛軟無力,無法支撐正常行走,如走路顫抖,平地走路容易摔跤等。

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以上4個腦梗訊號,都是身體在求救,一定要謹慎對待。

年輕化腦梗更應該加以重視。

如突發腦梗,撥打急救電話後還可透過10秒自救方法進行自救。

即平躺後,握緊拳頭向上高舉並鬆開,同時高抬腿,然後胳膊收回並攥緊拳頭,接著將腿收回。連續重複次動作即可促進腦部血液流通。

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三、腦梗為何會越來越年輕化?

腦梗一般多發於中老年人,近年來年輕化卻越來越明顯。

從上文腦梗的分類方法可知,腦梗有五大病因。這五種病因都是腦梗常見的基本病因。

此外,腦梗年輕化大多源於以下幾點:

1、

經常吸菸

吸菸容易引發腦梗。

菸草中含有大量對人體有害的物質,如焦油、尼古丁。此類有毒物質經過呼吸道進入肺部,刺激血管收縮後使血液變得更為粘稠,從而導致血管痙攣引發腦梗。

尼古丁刺激大腦釋放出的多巴胺,會給人興奮和開心的訊號,製造精神放鬆的假象,長期吸食容易使人上癮。

長期吸菸會嚴重損害神經,增加血管阻力和腦血栓的形成,造成動脈粥樣硬化,加大腦梗風險。

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吸菸容易加重腦梗。

吸菸是腦梗的獨立危險因素,吸菸者比不吸菸者發生腦梗的機率更高,尤其是已經患上腦梗的患者更甚。腦梗患者應該戒菸才能更積極的配合醫生進行治療,方可更有效的治療病情。

2、

大量飲酒

長期大量飲酒,容易引起腦動脈硬化。

過多的酒精攝入,會直接刺激血管壁和肝臟,使血管彈性降低,肝臟負荷過重,造成血管內皮損傷,促使甘油三酯進一步升高,導致腦動脈血管逐漸變得狹窄、閉塞。

長期大量飲酒,容易引起高血壓。

過多的酒精攝入,會刺激交感神經變得興奮,引起心率過快,導致血管收縮物質釋放增多,血壓升高。長期高血壓的患者有可能導致腦血管病變,進而誘發腦梗。

長期大量飲酒,容易引起血液粘稠度升高。

過多的酒精攝入,會使血小板聚集、血粘度增加,導致腦部血液速度減慢、血流量減少,增加腦梗的發病率。

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3、

身體肥胖

肥胖容易腦梗的機率更高。

肥胖的患者,一般運動量都比小,血液流速也比正常人要緩慢,容易發生腦梗。

低密度脂蛋白是腦梗的獨立危險因素。

肥胖患者一般血脂較高,低密度脂蛋白升高會引起血脂異常。長期的高脂血症會加重腦動脈硬化,出現血管狹窄以及閉塞,從而導致腦梗。

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4、

長期熬夜

長期熬夜容易造成腦梗。

熬夜在當代人看來已司空見慣。加班、追劇、打遊戲等都是常見的熬夜原因。不管為何熬夜,其結果都是在傷害自己的身體。

熬夜會讓身體一直處於應激狀態。

熬夜會分泌大量的腎上腺素,使身體內分泌失調,引起內分泌紊亂,形成高血壓。長此以往,很容易患上腦梗。

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四、預防腦梗很重要!

腦梗對身體造成的危害是不可逆轉的。

一旦患上腦梗,想要完全治癒是非常困難的。由此,做好腦部防護工作尤為重要。

1、

定期體檢

定期體檢可對腦部健康起到未雨綢繆的作用。

定期體檢可對自身各項指標進行全面瞭解,防患於未然。超過40歲的人群,更應該每年進行健康體檢。

腦梗患者,則應每個月至少複查一次。

腦梗患者很可能有復發的機率,定時複查可及時監測身體各項指標,以便醫生對患者的身體基礎狀況進行評估以及考量,及時作出正確的治療方案。

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2、

控制血壓

控制血壓對腦梗可以起到很好的預防作用。

控制血壓,可以減少血管出現破裂、血管狹窄的機率,減少腦部血液速度變慢,血流量減少的情況,降低腦梗的病發率。

3、

戒菸戒酒

戒菸戒酒可以有效的預防腦梗。

戒菸戒酒能夠降低高血壓的機率,減少血液粘稠度升高的情況,可以大幅度避免腦動脈硬化。還可以避免患者心情大起大落,使身體的相關指標保持平穩。

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4、

保持飲食均衡

飲食均衡對預防腦梗也能起到不可忽視的作用。

飲食方面應儘量清淡,多吃新鮮的蔬菜、水果。可參考:

低油低鹽低脂低糖。

選用食物油,少吃動物內臟、燒烤、糕點、咖啡。

適當吃粗糧。

比如:小米、紅豆、蕎麥,少吃紅薯、南瓜。

適當吃香蕉。

可有效控制血壓,滋潤腸道,緩解便秘。

多吃胡蘿蔔。

胡蘿蔔中含有多種維生素和豐富的β胡蘿蔔素,它能夠在一定程度上抑制吸菸者的煙癮,還可以補充吸菸損耗的維生素。

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5、

養成良好的生活習慣

良好的生活習慣對預防腦梗很重要。

應儘量做到早睡早起,不要熬夜,不要過度勞累。

儘量做到勞逸結合,避免精神長時間緊繃。

在空閒時間可多出門走走,跟朋友、家人多聊天,保持心情舒暢。

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6、

增強身體素質

增強體質也可在一定程度上預防腦梗。

適當的運動可以促進新陳代謝,避免肥胖,達到增強體質的作用。

可適當快走。

快速走路有利於控制體重,進而控制血脂,改善血管彈性,減輕腦動脈硬化,預防血管粥樣斑塊和版塊增大。

可適當慢跑。

慢跑有利於促進血液迴圈,加快身體新陳代謝,增強身體免疫力,對改善大腦缺氧大有益處。尤其是高血患者可多進行慢跑。

可適當跳繩。

跳繩能快速消耗身體脂肪,降低體脂率。有利於預防脂質累物質沉積過多,導致版塊和血栓的形成,降低腦梗發生。

可適當跳健身操。

跳健身操可促進腸胃蠕動,保持食慾和改善便秘,並對睡眠能夠起到很好的改善作用,從而預防腦梗。

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總結:

腦梗是一種高病發、高致殘、高復發的常見腦血管疾病。

一般多發於40歲以上的人群,以50~70歲發病率最高。當突然出現手指發麻、舌根發硬、面部癱瘓、下肢無力這四個求救訊號,一定要謹慎對待。

年輕化腦梗,更要重視。

可透過定期體檢、控制血壓、戒菸戒酒、保持飲食均衡、養成良好的生活習慣、增強體質這6個方面著手預防腦梗。

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