道家金丹修煉之法(上卷,氣血)

三‧ 氣與血

氣的功能在前一章已提到了,現在就討論一下練氣之後氣對血液有哪些正面的幫助。

氣屬陽,主動力,主熱能;血屬陰,主滋養,主滋潤。氣與血的關係是相對的,正如陰與陽的關係一樣,是對立中統一的一對。氣旺則血旺,氣弱則血虛,氣行則血行,氣滯則血瘀。所以,有謂“氣乃血之帥”,“血乃氣之母”,可見其關係是密不可分的。

道家金丹修煉之法(上卷,氣血)

1。 氣乃血之帥

氣對血起著三方面的作用,一是氣能促成血液的生成;二是氣能推動血液的執行;三是氣能固攝血液不外溢於血管外。

(1) 氣之生血功能

血液的生成,主要從兩方面轉化而成,一是從精髓化生而成;二是從津液和營氣轉化而成。其轉化,不管是從最初的食物和水份被轉化為水谷之精華,或由水谷之精華轉化為營氣與津液,以致最終轉化為血液,皆由內氣推動有關臟腑的活動功能而成。

內氣足,則促成血液生成的各臟腑功能亦旺盛,生成血液的能力亦會增強;內氣不足,各臟腑的活動功能會變弱,則生成血液的能力亦會減弱。所以,氣旺則血旺,而面色紅潤,青春常駐;氣虛則血虛,而面色蒼白,衰老也會提前到來。

氣功的補血功能是練氣在先,待臟腑的活動功能加強後,則自然補血於無形。內氣越旺,則補血功效越顯著,感覺也會越青春。

(2) 氣之行血功能

血液是靠內氣的推動而循行的,所以,氣行則血行,氣住則血停,氣虛則血行無力,氣滯則容易導致血瘀。

氣功的鍛鍊循序漸進,逐漸加大運動量,使內氣變得旺盛,除了加強心氣的推動力、肺氣的敷布能力、增強肝氣的疏洩能力外,還增加其它臟腑的功能,使血液流通順利,使舊瘀化解。而實踐證明,利用增強內氣,推動血液循行,加強身體的代謝功能而達到活血化瘀、治療風溼等,其效更勝藥物,這方面以五禽站樁功的功效尤為突出。

(3) 氣之攝血功能

統攝血液,使之能正常地在血管內循行,而不會導致微細血管破裂而溢位體外是內氣對血液的功能之一。

內氣統攝血液的功能,主要是透過脾臟的正常功能運作而發揮的。所謂正常功能,就是脾臟的中氣要保持旺盛,若脾氣虛弱,則會導致出血,如皮下出血、大便帶血、鼻出血以及子宮出血等。

2。 血乃氣之母

氣能引導和推動血液的循行,故氣乃血之帥。而血載著氣,與氣一起循行,並在內氣生成的過程中,不斷地提供營養物質,像母親哺育嬰兒一樣,故血被稱為氣之母。

所以,氣與血,其關係是相輔相成的,故血虛氣亦虛,氣虛血亦虛,血失氣亦失,氣失血亦失,這就是練習氣功者的雙重得益,既補血又益氣,故練氣者,面有華彩,健康活潑。

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