按揉這個穴位相當於吃了杞菊地黃丸,還毫無禁忌

現在

手機成了人們必備的生活夥伴了,長時間看手機容易引起乾眼,表現眼睛異物感、燒灼感、乾澀感、視力波動、眼疲勞等;

還會導致眼睛調節過度、睫狀肌痙攣,長此以往發生近視;

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手機的輻射會誘發白內障,會誘發眼底黃斑病變。因此使用手機需要節制的同時,今天生活道就來和大家分享比吃中藥更管用的

穴位按摩

,來嘗試著改善看手機傷眼睛的問題。

按揉曲泉穴

曲泉穴,是 中醫針灸穴位之一,隸屬足厥陰肝經。如:《靈樞·本輸》:“肝……入於曲泉。曲泉,輔骨之下,大筋之上也,屈膝而得之,為合,足厥陰也。”

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屈膝,當膝內側橫紋頭上方,半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處。肝經合穴:合,會合也。本穴為肝經氣血的會合之處,故為肝經合穴。本穴屬水:屬水,指本穴氣血執行變化表現出的五行屬性。本穴物質為肝經的水溼之氣會合而成,性寒溼潤下,表現出腎經氣血的潤下特徵,故其屬水。

曲泉穴,是溝通肝腎的要穴。

說到功效,按摩曲泉,可滋陰補肝,主治肝腎陰虛、眼睛酸澀,相當於吃了杞菊地黃丸。

曲泉穴還有如下作用:

生殖系統疾病:治療子宮脫垂、陰道炎、前列腺炎、遺精、陽萎、白帶、產後腹痛、陽痿、月經不調、痛經等;

泌尿系統疾病:治療小便不利、腎炎等;

神經系統疾病:治療精神疾病、目眩目痛等;

消化系統疾病:治療洩瀉痢疾、膨脹納差等;

其他疾病:治療膝關節及周圍軟組織疾患、衄血、降血壓等。

功效:疏肝理氣、調經止帶。

按揉三陰交

三陰交穴是一箇中醫常用的按摩、針灸穴位,它的具體位置為足內踝以上四橫指寬處,因為其屬於人體內足厥陰肝經、足少陰腎經、足太陰脾經等三大經絡的交會之處,因此具有非常多的保健養生功效和治療疾病的作用。

肝藏血,脾統血,腎藏精,精血相生。

按揉用補法,有健脾、補血、攝血的作用,類似於當歸、阿膠、紫河車等藥物的功效;

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按揉用瀉法,有活血化淤的作用,類似於桃仁、紅花等藥的功效。

按揉三陰交穴對消化不良、脾胃虛弱、腹瀉、腹脹腸鳴有作用;還可以防治遺尿、水腫、小便不利、腳氣、膝腳痺痛。

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