9種體質——血瘀質

人體的血脈有如河流,正常情況下,血脈是暢通的,當氣候寒冷或情志不調時,這條血液之河容易發生淤積,在淤塞的部位會出現發暗、發青、疼痛、瘙癢或腫塊。

血瘀體質總體特徵

血行不暢,以膚色晦暗、舌質紫暗等血瘀表現為主要特徵。

9種體質——血瘀質

血瘀體質形體特徵

胖瘦均見。

血瘀體質常見表現

膚色晦暗,色素沉著,容易出現瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點,舌下絡脈紫黯或增粗,脈澀。

血瘀體質心理特徵

易煩,健忘。

血瘀體質發病傾向

易患癥瘕(涵蓋各種婦科良性腫瘤)及痛證、血證等。

血瘀體質對環境適應能力

不耐受寒邪。

血瘀體質症狀

淤血體質的人,形體消瘦,面板乾燥易瘙癢,舌下絡脈可見靜脈曲張,易生腫瘤。

女性易生瘡,長斑,脫髮,月經不調。

血瘀體質原因

先天遺傳,長期抑鬱,重創之後,久病不愈,生活環境寒冷,都是導致淤血體質的主要原因。

肝臟與血瘀體質

肝主疏洩,性喜條達

肝如同一名交警一樣,主管著人體的疏通和宣洩,指揮著上下的交通。肝臟具有藏血功能,如果肝臟健康,那麼血液的通路也會暢通。

肝屬木,是五臟之首,屬將軍之官,不喜制約和束縛。如果人情緒長期抑鬱、壓抑,就會使肝氣鬱結,血隨氣結,慢慢就會形成淤血。

血瘀體質易患疾病

淤血體質的人多形體消瘦,易患代謝疾病、抑鬱症、偏頭痛、面板疾病、腫瘤。男性易患前列腺疾病;女性易患痛經、月經不調、經前緊張、乳腺增生、子宮肌瘤等。

血瘀體質如何調理

淤血體質的人應適當多吃些有疏肝、活血、化瘀作用的食物,避免寒涼飲食,少飲酒,減少對肝的損傷;秋冬季節注意保暖;適當食用疏肝理氣活血化瘀的藥物(不可大量長期服用)。

血瘀體質飲食調理

粳米、小米、玉米、油菜、芹菜、胡蘿蔔、洋蔥、蒜、姜、山楂、柑橘、檸檬、柚子、桃、烏雞、海參、海帶、黑豆、刀豆、紅花、桃仁、三七、小茴香、肉桂、玫瑰花、茉莉花、香菇、黑木耳、紅糖、醋等。

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