高脂血症你瞭解多少

隨著我國生活水平的提高,飲食結構及飲食習慣的改變,高脂血症的人群越來越多,脂質代謝異常是指血漿中一種或多種脂質成分的增高或降低,其主要表現為高膽固醇血癥,高甘油三酯血癥,高密度脂蛋白低下,可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病,如動脈粥樣硬化,冠心病,胰腺炎等,所以高脂血症也成為了人們十分關注的問題。那麼你對高脂血症瞭解多少呢?

一。什麼是高脂血症

高脂血症是指血液中脂質蛋白攜帶的脂質水平異常升高。

脂質是血漿中的膽固醇,甘油三酯和類脂的總稱。

二。高脂血症的分類

1。按病因分

(1)原發性:遺傳和生活方式有關。

(2)繼發性:由其它疾病或服用藥物引起。

2。按表現不同分

(1)高膽固醇血癥。

(2)高甘油三酯血癥。

(3)混合性高脂血症。

(4)高密度脂蛋白低下血癥。

三。高脂血症的病因

1。遺傳因素。

2。環境因素。

(1)不良飲食習慣,如高脂高糖飲食,飲酒等。

(2)活動量不足,吸菸等。

3。疾病因素。

一些全身性疾病可引起血脂異常,如糖尿病,腎病綜合徵,甲狀腺功能減退症,肥胖等。

4。藥物因素。

一些藥物如降壓藥,利尿藥,大量長期應用糖皮質激素等。

四。高脂血症的確診

高脂血症的確診主要是依靠實驗室檢查。為了保證檢測結果的穩定,受檢者應當在檢查前2周保持常態的較為恆定的飲食習慣,測定前24小時內避免劇烈運動,採血測定前的最後一餐,應忌高脂肪食物及酒精飲料,採血前一天晚上8時開始禁食,次日晨採血。在判斷是否存在高脂血症或決定防治措施之前,至少應有兩次血標本檢查的記錄,首次檢查發現血脂異常,應在2—3周內複查,如果仍然異常,則可確定診斷。

五。高脂血脂的治療

血脂異常的治療,強調以飲食,運動鍛鍊為基礎,根據病情,危險因素,血脂水平決定是否或何時藥物治療,對繼發性高脂血症應積極治療原發病。

1。飲食治療:血脂異常的飲食治療是首要的基本治療措施,在滿足人體生理需要,維持合理體重的基礎上,長期堅持,目的是降低血漿膽固醇的攝入,保持均衡營養。下面是常見食物中膽固醇含量(單位:mg/100g)。

火腿腸———57

臘腸———88

香腸———59

醬驢肉———116

醬牛肉———76

醬羊肉———92

牛肉(瘦)———58

牛肉(肥)———133

牛肉鬆———169

午餐肉———56

羊肝———

349

羊腦———

2004

羊肉(瘦)———60

羊肉(肥)———140

羊肉串(電烤)———109

豬肝———

288

豬腦———

2571

豬肉(肥瘦)———80

豬舌———158

豬耳———92

豬排———146

雞———106

雞翅———113

雞肝———

356

雞腿———162

炸雞———198

鴨———112

烤鴨———91

鵪鶉蛋———

515

牛乳———9

酸奶———15

雞蛋———

585

雞蛋黃———

2850

鴨蛋(鹹)———

1576

帶魚———76

鱔魚———126

鯧魚———77

鯧魚子———

1070

河蟹———

267

蟹黃(鮮)———

466

蠶蛹———155

2。生活方式的治療:體重超重者應積極調整飲食,增加體育鍛煉和體力活動,減輕體重,戒菸戒酒,糾正久坐不動等不良生活方式。

3。藥物治療:相當一部分的血脂異常患者需要藥物治療,需要到正規醫院,醫生根據患者的危險因素和血脂異常的特點選擇不同種類的降脂藥物。

六。高脂血症的預防

透過多種途徑進行廣泛的健康教育,提倡科學膳食,均衡飲食,規律的體育鍛煉,防治肥胖,戒菸戒酒,定期健康檢查,有助於及早發現,及早治療。

溫馨提示:以上是高脂血症的相關知識,僅供參考,如有不適,及時就醫。

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