三位專家宣告:熱牛奶里加1勺,連吃7天,清血管降血脂,人精神

朱先生,正值壯年,事業也蒸蒸日上,每天工作忙,應酬多,休息時間少,參加飯局時吃飯菜更是所謂的山珍海味。朱先生的體形也從以前學生時代的瘦猴子變成現在的將軍肚了,他自己倒挺得意的,覺得這就是成功男人的標誌。。

三位專家宣告:熱牛奶里加1勺,連吃7天,清血管降血脂,人精神

可是沒過多久,他的好夢就被打醒了,一次單位組織的體檢查出他有心臟病,‘“三高” (血壓高、血脂高、血糖高)嚴重,他怎麼也不相信,自己明明身體很好,平時一點感覺都沒有,怎麼會有這樣的毛病呢?於是他又到多家醫院去檢查,結果都是一樣的。醫生都建議他住院檢查,這時候他才意識到問題的嚴重性。

什麼是高脂血症呢?

其實血脂過高是一種代謝異常的表現,它是血脂總量或某些血脂成分,如果膽固醇、甘油三酯在空腹條件下測定高於正常值時,即為高脂血症。高脂血症是現代“富貴文明病”之一。

隨著生活質量的提高, 高蛋白、高脂飲食機會增多,加上運動量減少,血中的脂肪長期“供大於求”,久而久之便導致血脂升高。高脂血症是導致心腦血管疾病的元兇,發病率高,而且非常危險,所以被稱之為“無聲的殺手”。

這是因為高脂血症不易被察覺,在早期和輕度時幾乎沒有任何感覺,它的致病過程是-一個非常緩慢的過程,而患者在最開始也很少覺得有什麼不舒服的感覺,所以往往不能及時發現。

三位專家宣告:熱牛奶里加1勺,連吃7天,清血管降血脂,人精神

生活中血脂高了怎麼辦?

自出現如今,患有高血壓以及高血脂的人呈上升趨勢,越來越多的人在遭受高血壓與高血脂的危害,雖說藥物對高血壓以及高血脂有定的治療作用,但是藥物終歸是有副作用的,長期用藥會嚴重損害肝臟功能,加重肝臟負擔,所以我們的肝臟一向都比較脆弱。

所以一般都會建議首選補充黃花草油酸類的油脂化合物,熱牛奶裡放1勺,清血管降血脂。

它含有90%不飽和脂肪酸,從植物月見草的種子中提取出來的純植物化合物,可以提高血管彈性,降低脂質堆積,降低血脂濃度,從而排除高血脂的誘發因素,與植物甾醇相結合雙重降低血脂。

相信任何人都不希望這樣的事情發生在自己身上,無病才能一身輕,所以,在平常的生活中,我們一定要學會如何預防此類疾病。即使是不小心患上了,也要馬上開始治療,千萬不要存在僥倖的心理。學會判斷高脂血症的隱形症狀,記得要定時檢查身體,不要讓這個殺手有機可乘,往往在你得意的時候它就會出現,打破你的生活安寧。

注意以下幾點:

三位專家宣告:熱牛奶里加1勺,連吃7天,清血管降血脂,人精神

強戒除菸酒

吸菸或長期飲酒會刺激肝臟合成更多的內源性醯甘油,使血液中低密度脂蛋白的濃度增高,加重高血脂病情,因此高血脂患者最好不要飲酒和吸菸。

避免不良情緒

不良情緒,如過度緊張、興奮、失眠,焦慮、抑鬱等,這些因素均可引起血中膽固醇及甘油三酯含量增高,使脂代謝紊亂。牽避免使用干擾脂質代謝的藥物如β-受體阻滯劑、心得安、利尿劑、雙氫克尿噻、避孕藥、類固醇激素等藥物。

治療影響血脂代謝的有關疾病

如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合徵、酒精中毒、胰腺炎、紅斑狼瘡等干擾脂質代謝的疾病。。

去定期體檢

高血脂患者,尤其40歲以上男性、絕經後女性或者併發高血壓、糖尿病、冠心病等危險人群,均應定期化驗血脂,及早治療。

控制總攝入熱能

原則上保持理想體重,也就是保持體質指數在20~25範圍內,體質指數大於25即為超重。對體重超過正常標準的人,應在醫師指導下逐步減輕體重,最好每月減重1~2千克。

頂部