女人,你知道嗎?你比男人更需要補腎

一般說到補腎。我們的第一反應是這是男性的事情,我們認為男性生殖健康和腎有很大的關係,因為“腎藏精”主男性性功能,但是你知道嗎?

就補腎而言,對女性比男性更重要。女性有月經、孕育、生產、哺乳的獨特生理特點,以腎精、陰血轉化為營養而用。因此,腎精、陰血在女性的體內極易損耗、缺失。由此可見,女性更應該重視腎虛症狀,更需要養血補腎。

女人,你知道嗎?你比男人更需要補腎

女性受生理、病理因素影響,相對於男性,陽氣較虛弱,容易發生血虧腎虛,再加上工作與家庭的壓力、寒涼飲食,或是長期處在冷氣裝置的工作環境中,更容易形成血虧腎虛,導致早衰。特別是中年女性,血虧腎虛比例相當高。如果你有下述症狀,就需要養血補腎了。

症狀一,更年期提前

女人,你知道嗎?你比男人更需要補腎

可怕的更年期

一般女性在50歲左右進入更年期,而“血虧腎虛”的女性則過早表現出閉經、性慾低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。

中醫認為虛症的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。

症狀二,眼瞼浮腫,黑眼圈加重,面色蒼白

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氣色真差

很多女人在清晨起床後照鏡子,會發現一個完全陌生的自己:眼瞼浮腫、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光,原因很大可能就是腎虛。

中醫認為,腎主水,腎虛則水液代謝不利,導致水腫,而眼瞼是最容易被發現的部位。至於黑眼圈、面色蒼白無光則是由於腎虛導致血液迴圈出現問題。

症狀三,怕冷

女人,你知道嗎?你比男人更需要補腎

穿了那麼多,還是很冷

你穿的衣服是否總是比別人多,是否一受涼就會腹瀉。

臨床研究發現,腎虛的人均有副交感神經偏亢進的現象,導致心跳減慢,血壓下降,基礎體溫較低。

症狀四,失眠,燥熱,注意力難集中:

女人,你知道嗎?你比男人更需要補腎

睡不著?

腎陰虛的女性心情容易煩躁,注意力難以集中,且常常失眠、多夢,腰膝痠軟。

腎陰虛則虛火內擾,讓人煩躁。

症狀五,不孕

女人,你知道嗎?你比男人更需要補腎

孩子!孩子!孩子!

由於腎的“不合作”,極有可能影響你的傳宗接代,造成不孕。

中醫認為“腎藏精”,主生殖發育,女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足,就會影響生殖能力。

如果我們將腎比做女人健康美麗的“發動機”,那血就是供養“發動機”的“汽油”,所以養血補腎對於女性來說至關重要!血是女人的健康之本,女性只有腎健康才能達到“氣血兩旺、活力充沛”的美麗健康狀態。

卵巢保養,養血才是王道

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