中醫診斷疾病講究個望聞問切。其中所謂的“望”字
是指透過觀察病人的一些外貌特徵,判斷出患者所患的是什麼病。而對於腎健康來說,我們也可以透過
“望”字發現出一個人的腎臟是否健康。如果你的腎臟符合以下7個條件,腎臟就有可能很強壯。
精神十足
當一個人腎臟受損,體內代謝物和毒素排不出體外,從而導致面板暗淡無光,整個人看起來沒有精神。相反,腎臟比較強壯的人,面板有光澤、精神十足。
骨骼健壯
中醫認為腎主骨生髓
。一般來說,腎臟健康的人,骨骼就比較強壯,也就是我們常說的人高馬大。
頭髮烏黑
中醫認為發為血之餘,又發表於腎。因此頭髮的營養主要取決於腎臟。當一個人腎氣充足時,頭髮的給養充足,頭髮就會生長得烏黑濃密。
腰有勁
腎臟不好的人,經常會出現腰痠背痛,腰無力的情況。中醫認為腰者,腎之府。這表明,腎氣充足的人,往往腰部表現得很敏感,腰部就很有勁。
晨起無浮腫
身體出現浮腫的因素有多重。其中就包括了腎臟受損引起的身體區域性水腫。這是因為腎臟受損,體內多餘的水分滯留在體內,形成水腫。相反,如果沒有所謂的水腫,腎臟也就預示著比較健康。
聽力好
耳朵是腎臟的一個重要反射區。一個人的腎臟是否健康,我們透過耳朵的一些變化可以發現出端倪。比如說,耳垂飽滿、聽力好等,說明腎臟充足,腎臟比較健康。