30歲的你,會感到焦慮了麼?

所謂焦慮,心理學上泛指人類在某個階段某個時刻,在應對事業、家庭、婚姻、健康等事情產生的不適應或者不平衡,使個體心理發展失調,出現病態的焦慮行為方式。

30歲的你,會感到焦慮了麼?

而似乎人到了一定年紀,來源於經濟、生活、事業的壓力會更大,心理狀態也比較差,生活滿意度、幸福度更低,如遭遇事業低谷或財務危機,則更加容易陷入自我懷疑和自我否定,焦慮程度也更高,對死亡的恐懼,對人生的遺憾,則加劇了這種負面情緒。而最主要的則是

面對孩子嗷嗷待哺、父母漸漸老去時的無助感

37歲的劉凌峰,是個性格爽朗、體貼顧家的武漢男人,是當地頗有名氣的地產廣告策劃人。拼命工作的劉凌峰,經常加班到凌晨,酒桌上的應酬更是家常便飯。隨著業務越多,應酬也越多,壓力也越大,抽菸、喝酒、熬夜成了他的生活常態。他平均1個月出差5次,每天凌晨2點之後睡覺,最拼的一次,他連續工作了70個小時……

在今年6月份被查出腹膜炎合併膽囊結石、腎結石、尿路感染、腸梗阻,住進了ICU病房。

幾天後,他被確診為胃癌晚期……

30歲的你,會感到焦慮了麼?

雖然劉凌峰保持了一貫的樂觀積極的態度,然而病魔卻慢慢的侵蝕他的身體,胃動力不足和身體疼痛,他40天幾乎沒有吃喝,150斤重的身體跌到了不足100斤。看著他在朋友圈留下的記錄,卻只能感嘆到:我們到底要用多大的代價,才能認清活著的意義。

30歲的你,會感到焦慮了麼?

30歲的你,會感到焦慮了麼?

7月31日,他在朋友圈寫下了自己的遺願清單:

30歲的你,會感到焦慮了麼?

在《當幸福來敲門》的電影裡面,貧窮的生活讓妻子落跑,只剩一個人近中年的男人帶著兒子在大街上風餐露宿,為了讓兒子有正常的上學環境,他賣血、他跑好幾條街尋找流浪漢——那人搶走只能給他換幾餐飯的醫療儀器;他跟一群剛畢業的孩子在同一起跑線爭搶一個實習機會,但在孩子面前,他永遠都是最頂天立地的爸爸,即便窘迫到要在地鐵站過夜,他也要和孩子一起玩躲避恐龍的遊戲,孩子也懂事得從未讓他煩惱,反而成為他每次倒下又爬起的動力。

30歲的你,會感到焦慮了麼?

事實就是這樣,不到自己或者家人生病,你永遠不會知道家庭有多重要,金錢有多重要。種種焦慮的真正來源,不是慾望未滿足,而是面對嗷嗷待哺的孩子,面對父母漸漸老去、在他們需要你挺身而出時的無助感。

如果用年齡和幸福程度繪製一個座標圖,那麼人的幸福感與年齡之間的關係,應該是一個U型曲線。而多項研究結果也發現,這種U型曲線在各個國家、不同背景的人身上,都是存在的。也就是說,人生初期和末期的幸福感最高,而中年階段最低,這就是“幸福感的U型曲線”。

30歲的你,會感到焦慮了麼?

如果你還沒到感受到焦慮,那麼可以先接受我們的警鐘——努力儲蓄你的健康、你的金錢、你的常識,並儘量的把愛傳遞給你身邊的人;

而對於正處於焦慮的人,請不要懷疑是自己哪裡除了問題,你要做的不是自怨自艾,而是內心坦然接受、及時尋求幫助,以便獲得家人和伴侶的理解。生活還很長,困難也會不少,昂著頭,挺著胸,以中流砥柱之姿,義無反顧地向前衝。沿途,無論是冰天雪地,還是陽光明媚,都將是眼底的風景!

30歲的你,會感到焦慮了麼?

羅曼·羅蘭說過:世界上只有一種真正的英雄主義,那就是在認識到生活的真相後,依然熱愛生活。

所以,現在的你,焦慮了麼?歡迎評論裡說分享你的焦慮或者看法。

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