史上最強補血方,趕緊收藏吧

立冬過後,天氣漸涼,以前的涼還僅僅只是從早晚的溫度上察覺,現在的涼則是從早到晚貫穿一整天,無論是從街邊的落葉還是迎面撲來的寒風都透著冬天的味道。

這兩天冬日漸濃,寒氣也是越來越重,這寒氣一重其實就有個問題,就是本身在冬天人體的陽氣就處於一個蟄伏的階段,這陽氣一蟄伏,寒氣再一重,就很容易入侵臟腑,人就很容易出現寒症,像是我昨天給大家講的玉屏風散其實就是幫你固正氣抵禦寒邪入侵的。

今天呢,還是依據寒氣這個話題給大家講講張仲景所推崇的冬日養生湯,補血散寒,讓你一整個冬天都遠離寒氣。

這個處方雖然我們稱之為方,但是也是一道養生的藥膳,《金匱要略》中記載:

寒疝,及脅痛者,當歸生薑羊肉湯主之。產後腹中疞痛,當歸生薑羊肉湯主之,並治腹中寒疝,虛勞不足”。

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具體什麼解釋呢?先不要著急,等我給你們介紹完方子,我們在一起來看這兩句話的解釋。

取當歸三兩、生薑五兩,羊肉一斤,,三味以水八升,煮取三升,溫服七合,日三服,若寒多加生薑成一斤,痛多而嘔者,加橘皮二兩,白朮一兩,加生薑者,亦如水五升,煮取三升二合服之。

當歸羊肉湯作為中醫中的經方經常被大家當做保健食品,因為本身就是經方書中所講解的內容一知半解的,像是我跟你們說它可以溫中散寒,但是到底什麼情況適合溫中散寒?

有很多人不明白,所以說我剛才僅僅是引用了一些《金匱要略》中的原文並沒有將之細細拆解,接下來我們從實際案例出發去講解什麼病症適合溫中散寒什麼樣的人適合吃當歸羊肉湯。

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當歸羊肉湯其實它的適應症狀包含了許多

女性朋友無法出汗、月經驗後、痛經、不容易懷孕、疝氣等問題。

像是很多女性朋友因為自身無法出汗導致體內的這些水液無法正常排除就會充斥在各個細胞中形成水中的現象,還有很多女性朋友來月經的時候痛不欲生,之前我就見過單位剛來的小姑娘月經的時候疼得蹲在地上根本站不起來,這其實大部分原因就是寒氣入侵所導致的痛經現象,還有一些女性朋友工作非常忙,非常累,就很容易出現疝氣,那這幾種情況呢用當歸羊肉湯會有一個很明顯的效果。

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一般來說女性朋友在吃下去半個小時以後就能明顯的感覺到小腹開始發熱,之前一直不易出汗的頸部也開始流汗緊接著全身開發熱,痛經的朋友呢在吃一段時間當歸羊肉湯以後慢慢的月經也會改善,一開始延後的月經會慢慢趨向於時間正常,痛經的次數也會明顯減少甚至完全不痛,強烈建議被痛經困擾的朋友試一試,效果非常顯著。

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貧血的朋友這裡由衷建議吃這個當歸羊肉湯。

凡是經過西醫做過化療等手段的朋友,一般都會出現貧血的情況這時候吃當歸羊肉當非常合適,因為當歸羊肉湯中用了大量的羊肉和當歸,這兩種材質都是非常好的補血食品,再加上用生薑來幫助消化,所以說無論病人有多虛弱,都可以利用喝的方式來重振失去的造血功能。

此方在經方中論補血能力無人能出其左右,是中醫藥歷史上最強的補血食品,無論男女都可以用,即便是沒有貧血的人也可以拿來作為日常的養護。

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之所以會在冬天向大家推薦當歸羊肉湯,是因為它可以預防被風寒所侵襲而引發的感冒,要是出現勞累一天回家的時候因為忘記帶傘而受風又或是受到雨淋,這時候一碗當歸羊肉湯就可以很好的幫你將所受的風寒散發,是很好的預防感冒的中醫藥保健食品。

這裡給大家講一個案例,也是來自朋友們的投稿。

說是小春的爺爺已經有七十多的高齡了,也是身患重症,他下半身還是水腫了有近一年的時間,但是奇怪的是老人的上半身起色一直非常好,去看大夫也無法從起色上看出老人的病態。

細細問下去才發現老人喜歡吃當歸燉羊肉,所以家裡也按照老人的意願幾乎每天都會吃,正是得益於老人天天吃當歸燉羊肉,大夫便囑咐老人當歸燉羊肉不要停,要一直繼續用下去。

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這其實是一個很典型的例子,那為什麼當歸羊肉湯有如此好的養生作用呢?我們一起來解析一下:

1。 當歸

當歸作為非常家常的材質,幾乎家喻戶曉,不僅是可以補血還能散瘀,補血的同時還可以強心。

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很多人冬天的時候手腳冰涼會很嚴重,尤其是女性朋友,這是因為什麼呢?

其實我們身體裡都有一股陽氣氣,可以溫煦四肢,明潤氣色,古人形容它為“正氣存內,邪不可幹。”

但是現在很多人,由於先天稟賦弱,或者後天不注意,比如吃生冷,盲目節食,熬夜,過度消耗等原因,消耗了太多能量,導致陽氣逐漸變弱,我們手腳又是離著心臟最遠,由於得不到滋養就會逐漸變涼。

陽氣不足,體寒重,則畏寒怕冷,無論如何都不能讓身體暖和起來。

當歸補血強心的功能,不僅是血虛婦人的福音,也可以讓你身上的小太陽能量變得越來越強大。

2。 生薑:

生薑其實這個大家都知道,它的作用就是散寒、恢復脾胃功能的。

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之前我也講過很多人一到了秋冬季節就想著補,結果補著補著就容易上火。

因為吃進來的東西是需要經過脾胃消化吸收的,如果你本身的脾胃功能弱,在進補時一定要注意恢復胃氣,不然很容易滋膩礙胃。

非但補不進來,還幫了脾胃一個“倒忙”,這就是所謂的“虛不受補”。

該方加入生薑,就可以規避這一問題。生薑恢復著胃氣,讓脾胃工作狀態變好,順順利利的真的補進來。

尤其是平時經常腹脹、肚子大、食慾差的朋友,更不能離開生薑。而且生薑所具備的散寒之效,更是秋冬必備驅寒之品。

3。 羊肉

這個我就不跟大家說了,畢竟作為食材它幾乎是大家冬日裡暖身的最佳之品,所以我不說大家也知道它是做什麼用的。

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最後因為按照書中的方子當歸45克,生薑75克,羊肉500克,這樣做出來的羊肉湯效果明顯,用於治療寒性疝氣、女性痛經、宮寒、腹痛怕冷、血虛乳少最為適宜。

但因其藥味太濃,不易被一般人接受,更難作為藥膳長期食用。因此,作為虛寒體質調理的藥膳時,用

當歸20克,生薑75克,羊肉250克比較合適。如果要進一步改善口感,並加強食療的功效。可以適量加些胡蘿蔔、山藥、黃芪10g、紅棗之類百搭的食材。

備註:患有面板病、過敏性哮喘以及某些腫瘤的病人,平時怕熱、易上火、口腔潰瘍、手足心熱的人,以及感受風熱外感,發熱咽喉疼痛者,不宜服用適用本湯。

備註:上述方劑僅供朋友們學習交流使用,服用時仍需諮詢專業人士,待專業人士給出詳細建議後方可服用

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