中醫抗老秘密:針灸氣海穴和關元穴

中醫認為衰老的原因有三,其一為源於氣虛;其二起於陰損;其三起於血瘀。衰老和腎陰虧損關係密切,要想抗老,腎臟很重要。

女性的衰老與腎臟關係密切,腎虛容易老,重視養宮很重要。

分享兩個穴位,養護好宮,可延緩衰老。

氣海穴

氣海穴,又名脖胦。“肓之原,出於脖胦,脖胦一”。

穴位定位:位於腹正中線臍下1.5寸。取穴的時候,採取仰臥的姿勢,該穴位於人體的下腹部,直線連線肚臍與恥骨上方,將其分為十等分,從肚臍十分之三處為氣海穴。

中醫抗老秘密:針灸氣海穴和關元穴

培補元氣,益腎固精,補益回陽,延年益壽之功。

關元穴

關元穴,是先天之氣海, 人身元陰元陽交關處。“玄之又玄,眾妙之門”。

穴位定位:位於臍下三寸處。

中醫抗老秘密:針灸氣海穴和關元穴

培元固本、補益下焦之功,凡元氣虧損均可使用。

艾灸療法可讓女性有好氣色,艾灸氣海穴、關元穴可讓宮養護好,解決宮寒問題,女性的臉色可顯年輕紅潤。

需要長期堅持艾灸氣海穴和關元穴,即可看到效果。

注意孕期、經期、高血壓患者禁止自己艾灸這兩穴。

最重要的還是,保持充足的睡眠哦~

頂部