腎結石到底能否自己排出去?幫助排出結石的4種方法,你瞭解了嗎?

掌上曲靖訊

人體80%的腎結石由草酸鈣組成。也就是說,如果攝入含草酸的食物過多,積累過多,身體難以代謝,就容易結合沉澱成腎結石。可見腎結石的形成與人的飲食習慣密切相關。

如果你有以下情況,腎結石很可能會找上門來。

過量食用草酸含量高的食物:葡萄、歐芹、菠菜、草莓、韭菜、竹筍。這些食物中所含的草酸比較高,所以最好在食用前用水燙一下,以去除裡面的草酸。

嘌呤代謝紊亂:富含嘌呤的食物,包括動物內臟、海鮮、豆類等,含有更豐富的嘌呤成分。這些食物進入體內後,經過新陳代謝,新陳代謝的最終產物是尿酸,尿酸促進尿液中草酸鹽的沉澱。

脂肪攝入過多:各種動物的肉,尤其是肥肉,是一種脂肪含量很高的食物。多吃會增加體內的高脂肪含量,脂肪會減少腸道內鈣的結合,從而導致草酸鹽的吸收增加。如果排洩功能失效,如多汗少尿,這種情況下很可能形成腎結石。

飲酒過度:飲酒過度容易誘發腎結石。酒精很容易導致人體酸化,不僅會讓你感到不適,還會導致疾病加重。

有哪些幫助泌尿結石排出的方法?

多喝水。多喝水可以沖洗尿道,有助於排出尿道小結石,防止結石形成。但大量飲水會對腎臟和泌尿系統產生不良影響,需適量服用。

運動:如果尿結石不大,可以透過運動移到尿道,這樣小便時可能會排出。但是當你做大量的運動時,你會出汗,尿液會濃縮,這可能加重結石。因此,如果結石較大,鍛鍊不會有效,但可能會造成馬賽克的危害。

手術治療:尿道結石手術取出,容易引起感染等併發症。但手術也是最根本最快的治療方法。

體外衝擊波碎石術:用機器將結石粉碎,然後透過排尿排出體外。這種方法不那麼痛苦。(袁琳洪)

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