寒氣久侵易得肩周炎,鹽炒小茴香外敷效果好

寒氣久侵易得肩周炎,鹽炒小茴香外敷效果好

【偏方一】鹽炒小茴香。

【材 料】食鹽 500 克,小茴香 80 克。

【做 法】把食鹽和小茴香一起放入鍋中炒熟,趁熱裝入布袋中,熱敷肩周。

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【偏方二】五子羊肉湯。

【材 料】枸杞子、桑葚子、金櫻子、菟絲子、蓮子、大棗各 10 克,羊肉 250 克。

【做 法】將菟絲子等藥材用紗布包裹,羊肉切片。以蔥、姜、花椒炸鍋後,加入羊肉翻炒一會兒,然後放入足量的水,將羊肉和藥材一起燉煮半小時左右。取出藥材包,加入食鹽等調味料後即可食用。吃肉喝湯,可分次服用,3 天一劑。

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顧女士今年 50 歲,剛從單位退休,最近感覺肩部嚴重不適,便來到了診所求助。簡單讓顧女士做了一些舉臂和轉臂的動作後,發現顧女士做這些動作存在困難,而且明顯表現出了痛苦。又用手指點壓顧女士的肩部,有些壓點痛感明顯;看其舌苔,薄而白;把其脈息,細沉。

擔心顧女士得的是肩周炎,便問了一些顧女士的日常感受和生活習慣。原來,顧女士身材較胖,夏天怕熱,喜歡坐在空調房裡看電視或工作,而且空調溫度設得很低。有時她也會覺得涼,就用薄毯子蓋一下肚子,卻從來沒想過把頸肩部位也護一下。時間一長,寒氣侵蝕了肩部,肩部的活動便嚴重不便,有時想轉個圈或者舉起來都覺得疼,辦不到。由此,斷定顧女士是得了肩周炎,而且是風寒型的。好在問題還不是非常嚴重,及時治療,還是能好的。

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於是,給顧女士開了一個鹽炒小茴香熱敷的方法,就是把食鹽 500 克、小茴香 80 克一起放入鍋中炒熟,趁熱裝入布袋中,熱敷肩周,每天一到兩次,最好是睡前進行。為了進一步鞏固療效,還建議顧女士每 3 天吃一劑五子羊肉湯。

這是一道溫補驅寒的藥膳,主要做法就是將枸杞子、桑葚子、金櫻子、菟絲子、蓮子、大棗各 10 克,羊肉 250 克燉湯,然後連肉帶湯一起吃光,3 天一頓。另外,還要求顧女士平時注意活動肩部,開空調的時候注意護好肩頸部位,這樣外敷內調加活動,肩周炎就能在最短的時間內得到緩解。

顧女士知道肩周炎不好治,聽說自己的問題還不很嚴重,連忙回去找老伴兒給她做外敷,督促她每天活動肩部。大約過了兩個月的時間,顧女士肩部的不適的感覺便不是很明顯了,便建議顧女士停食五子羊肉湯,繼續熱敷一個月,同時在平時多進行一些戶外活動,少開空調,並注意活動肩部,這樣肩周炎就會慢慢地徹底痊癒了。

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小茴香具有散寒止痛理氣之功效,小茴香與食鹽一起炒,能加強散寒止痛的功效,對於寒氣入侵造成的肩周炎有良好效果;但在使用此法之前,要排除頸椎病等疾病造成的類似肩周炎的症狀,避免其他病情的延誤。

在熱敷的同時進行食療,有利於事半功倍地治療肩周炎。羊肉是眾所周知的溫補良材,可以全面提高人體抗寒能力,但不適合有高血壓、愛熬夜、發燒感染、體質偏熱等問題的人群。枸杞子補肝補腎;桑葚子滋陰補血;金櫻子活血散瘀、祛風除溼,菟絲子補腎益精、養肝明目;蓮子強心益腎、擴張血管;大棗潤心肺,補五臟,治虛勞。

將這些藥材與羊肉一起燉食,主要作用仍然在於增強體質,提高免疫力,以便更有效地驅除體內的寒邪。在這裡要提醒大家,外敷內服的方子雖然有效,但仍然需要患者在平時注意加強運動,多活動肩部,適當做一些按摩,注意防寒防溼,否則,外敷內服的效果會大打折扣。

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