失眠、夜夢多、易驚嚇,用柏子養心丸,再頑固的失眠也能搞定

俗話說:“ 藥補不如食補,食補不如覺補。”

可見良好的睡眠對身體健康的重要性,一個人可以連著幾天只喝水不吃飯,你讓他連著兩天不睡覺就會受不了,精神就會崩潰。

同樣,從中醫的角度來看,睡眠也是及其重要的,中醫講究的是天人合一,日出而作,日落而息,這點對現代人而言已經很難做到了,反觀現代人已經是黑白顛倒,晝夜不分。

失眠、夜夢多、易驚嚇,用柏子養心丸,再頑固的失眠也能搞定

晚上睡覺是在積蓄能量,白天工作學習娛樂都是在釋放能量,這一收一放就達到了陰陽的平衡。

你看小孩子天天都是蹦蹦跳跳,跑來老去,彷彿有用不完的力氣,為什麼呢?就是因為小孩子睡覺睡的好,每一個小孩子都是倒頭就睡,一直睡到第二天日上三竿才醒來,積蓄了一晚上的能量,又要開始釋放了。

再看看如今的成年人,已經很難有孩童一般的睡眠了,就算勉強睡著了,也睡不踏實,一個接一個的做夢,稍微有點風吹草動就會驚醒,為什麼會這樣呢?因為現在的成年人實在是太辛苦了,雖說如今的物質生活得到了極大滿足,同時帶來的壓力也是成正比的,肩膀上承擔著車貸房貸的壓力,不得不拼命的工作,為了工作勞心勞力,過度的操勞必然會耗傷心血和心氣,導致心氣血不足。

心是什麼呢?中醫的“心”跟西醫的“心”不一樣。西醫的心指的就是心臟。中醫的心指的是心臟以及與其相關的功能。比如中醫認為:

“心主血脈,心藏神。

什麼叫“心藏神”呢?意思是說心是“心神”的房子,是“心神”的家。只有心血足了,“心神”才會在“心”這座房子本本分分的待著,人才能睡的踏實。

都說成年人的世界沒有“容易”二字,小孩子都是無憂無慮的,所以他們可以晚上睡得香,白天玩得嗨,成年人因為面對工作、生活各方面的壓力,耗傷了太多的心血、心氣所以成年人睡不踏實,睡的不香,那如何把孩童一般的睡眠找回來呢?

失眠、夜夢多、易驚嚇,用柏子養心丸,再頑固的失眠也能搞定

其實這個真的不難,有一個專門調心的方子,這個方子現在也很普遍,很多小夥伴們應該都聽說過,這個方子就是千古名方——

柏子養心丸

柏子養心丸出自明代太醫徐春甫的《古今醫統大全》,是一個補益的方子,它可以補心氣,養心血,安心神,相當於給心神加固裝修房子,給心神安個家,讓這顆躁動不安的心,安靜下來,老老實實待著。

好,下面我們就來剖析一個柏子養心丸這個方子吧!

組成:

柏子仁,黨參,炙黃芪,川芎,當歸,茯苓,制遠志,酸棗仁,肉桂,醋五味子,半夏曲,炙甘草,硃砂。

方子看起來好像亂糟糟的,今天來給大家梳理一下就容易理解了。

用藥如用兵,我們可以把這些藥材看成我們計程車兵,我們要用他們來完成一個作戰任務——養心安神。

我們先來給這個方子分成三個作戰方隊。

第一隊,養心安神隊:柏子仁、酸棗仁。

都說“打虎親兄弟,上陣父子兵“。酸棗仁和柏子仁是一對經典組合,就像一對親兄弟一樣,形影不離,相輔相成。酸棗仁顧名思義是酸的,可以收斂心陰和心神,把心神收斂住,不往外跑,人才能睡好覺。調理失眠的經典方子——酸棗仁湯,就是用了大劑量的酸棗仁來收斂心神,力挽狂瀾,終於成就了一代名方。

柏子仁是什麼呢?想必大家都聽說過養髮護法的側柏葉吧?柏子仁和側柏葉來自於同一種植物側柏,只不過柏子仁取的是種子,側柏葉取的是嫩葉。柏子仁跟酸棗仁的功效類似,酸棗仁偏於收斂,而柏子仁便宜補益,更善於滋補心血心陰,以補為收,酸棗仁和柏子仁,一邊補一邊收,心陰補上來了,“神”的房子也就建好了,有了安逸的房子住,哪個還願意往外跑呢?

第二隊,氣血雙補:黨參、黃芪、當歸、川芎、五味子。

當歸很多小夥伴已經很熟悉了,當歸是滋陰補血的正規軍,可以補五臟六腑之陰血,一切血虛的症狀都可以用當歸來搞定,當然,補血不活血就是一攤死血,所以這裡還是請來了行氣活血的川芎,讓血液流通起來,灌注全身。

很多人只知道黨參和黃芪都是補氣的,其實他們兩個還能還能養血生津,中醫講“

氣為血之帥,血為氣之母

”,如果有任何一方不足了,必然會累及到另一方,所以有經驗的大夫看到有氣虛或血虛的人都會氣血同補。

當然,只是一味的補益,一邊補一邊漏也是白忙活,所以這裡又加了同樣能氣血雙補,又能收澀的五味子,五味子有五種味道,五味入五臟,所以五味子對心、肝、脾、肺、腎都有補益的作用,不過五味子總體的味道還是偏酸的,收斂之性很強,補而不漏,所以很多補虛的方子裡面都喜歡加上五味子。

心陰、心血、心氣都補了,是不是還差心陽了,用哪位藥呢?這裡用了肉桂在合適不過了,肉桂溫中散寒,可以溫補心陽、脾陽和腎陽,肉桂還有一個重要的特點,可以“鼓舞氣血生長,增強提高補益藥的效果”。

第三隊,祛溼化痰:遠志,茯苓,半夏。

這個方子最妙的地方就是加入了遠志、茯苓、半夏這三味藥,這三味藥都可以祛溼化痰,

痰分為有形之痰和無形之痰,能透過咳嗽咳出來的都是有形之痰,除此之外都屬於無形之痰,無形之痰是最難除的,但又非除不可,如果放任不管就會在身體裡作怪,就會和氣滯、淤血勾結產生結節、增生、囊腫、肌瘤等等,

無形之痰還有個壞處就是會擾亂我們的心神,讓人心煩意亂,失眠多夢,甚至會癲狂、胡言論語。

所以,這裡用了遠志、茯苓、半夏來祛溼化痰,遠志化痰還能交通心腎;茯苓祛溼還能健脾,從根本上解決生痰之源,半夏能搞定頑固的老痰、頑痰、痰核。

失眠、夜夢多、易驚嚇,用柏子養心丸,再頑固的失眠也能搞定

硃砂

如果遇上比較頑固的失眠怎麼辦呢?這裡用了一味硃砂,硃砂重鎮安神,對於較為頑固的心神不安,確實需要用硃砂把心神壓制住,然後再用前面的補氣血的藥來慢慢調理,這裡的硃砂可以理解為是用來治標的,標本兼治是這個方子最大的特點。

這麼多種藥,有安神的、補血的、補氣的、祛痰的在一起吵架怎麼辦?這時候就要請來我們的老朋友甘草來充當“和事佬”,在中間調停周旋,緩和關係。

整個方子到這裡就介紹完了,總體來說,這是一個補氣養血、養心安神的方子,對於氣血耗損過度,心中氣血不足,心神不安的人尤為合適。

這種型別的失眠和普通的失眠不太一樣,有以下幾個特點:

1、越累越睡不著

這在中醫裡叫

“煩勞則張”

,張就是往外張揚,尤其晚上陽氣應該內收,應該回歸本位。可是,一煩勞陽氣就不能歸位,不歸位就會怎樣呢?就會慢慢地耗散。”

2、睡著了也多夢,睡不踏實

這個也是心血虧虛,心神浮越的一種表現,也有一種說法叫“陽不入陰”,心神是陽,心血是陰,心陰收斂不住心陽了。

3、非常膽小,容易受到驚嚇

這樣的人平時總是一驚一乍的,莫名其妙害怕,俗話說膽小,實際上是心虛,這種膽小和溫膽湯的膽寒不一樣,溫膽湯是害怕黑暗,而這裡的膽小是害怕獨處。

4、舌頭顏色是淡的

因為是氣血不足,所以舌象表現出來的是一種虛像的淡白舌。

如果你有這些特點,就可以考慮用柏子養心丸來調理一下了。

中醫治病是抓病機的,不看病名,只要是符合氣血不足的病機,都可以用柏子養心丸這個方子,尤其是心臟方面,比如脾氣不好,心煩急躁的人;平時睡眠不規律、經常熬夜的人;工作又忙又辛苦,壓力大的人;更年期心慌、著急、心裡不踏實的女性等等。

柏子養心丸是有成藥的,小夥伴們可以去任何一家藥店購買到,注意一定要購買有國藥準字號的哦,由於柏子養心丸裡含有硃砂,因此不能服用太久,一般服用一到兩個周就可以了,一般而言兩個周之內就可以恢復個八九成,剩下的可以用歸脾丸來善後。

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