還在因為失眠而煩惱嗎?來試試酸棗仁膏吧,和失眠說再見

熬夜、加班、失眠……幾乎是現代年輕人生活的常態。而且大部分人不是不想睡,而是睡不著。再加上工作忙節奏快,整個人的面板狀態、身體狀態都不好。如果你就是這類人,而剛好你又看到了這篇文章,那麼恭喜你啦,因為你的失眠症要得到改善了,為什麼呢?因為這就是我今天要給大家介紹的被稱為“睡眠之果”的酸棗仁。

酸棗仁不是我們常吃的棗仁,而是鼠李科植物酸棗的種子,自古以來就是滋補大腦,生血養血、安神、寧心、養肝的名貴中藥材。《開寶本草》記載:“此乃棘實,更非他物。若謂是大棗味酸者,全非也。生長於陽坡或乾燥瘠土處,常形成灌木叢。酸棗仁是鼠李科植物酸棗的乾燥成熟種子。主產於河北、陝西、遼寧等地。本品甘、酸、平,入心、肝、膽經。具有養心益肝、安神、斂汗的功效。

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酸棗的營養主要體現在它的成分中。它不僅像其他水果一樣,含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素;更重要的是,新鮮的酸棗中含有大量的維生素C,其含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20—30倍,在人體中的利用率可達到86。3%,是所有水果中的佼佼者。

最早治療失眠方子是喝酸棗仁湯,但提純效果差,效果有限,現在直接將酸棗仁製成膏,濃度高,日常吃也更方便。

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功效及作用

1。鎮靜。酸棗仁具有鎮定作用,且經研究發現,炒酸棗仁比生酸棗仁更具更具鎮定作用,同時還可以止痛、降溫之效。

2。治失眠。《本草拾遺》指出酸棗仁“睡多生使,不得睡炒熟。”因此,炒酸棗仁對於治療失眠而言有著非同一般的療效。

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酸棗仁百合膏好喝,但小編提醒你,胃比較虛弱的的人不要多吃,容易反酸。

酸棗仁百合膏只是用來滋補的食物,不是藥物,沒有治療效果,如果你的失眠問題非常嚴重,小編建議還是去醫院尋找專門的治療。

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