哮喘反反覆覆一直髮作?五個要點教你減少哮喘發作

哮喘反反覆覆一直髮作?五個要點教你減少哮喘發作

【楊主任遠端看診:楊效華主任簡介】

目前,哮喘被認為是一種以呼吸道慢性炎症、過度反應和可並性呼吸道阻塞為特徵的慢性肺部疾病。由於慢性炎症使呼吸道反應性過強,容易接受到各種刺激而引發支氣管平滑肌的收縮、痙攣,導致呼吸困難、咳嗽、哮鳴等臨床症狀。如果哮喘得不到很好的治療,將來總會反覆發作,將來容易變成慢性,則療效會愈差,無法恢復正常。因此,如何減少哮喘發作是一個非常重要的問題。

1、患者應停止吸菸和飲酒,吃清淡食物,不吃刺激性食物,少吃油炸食品和海鮮。

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2、患者應保持健康的生活習慣和生活方式,早睡早起,多到戶外活動,提高身體抵抗力,避免過熱或者過冷的刺激。

3、患者應有良好的心理狀態,能夠積極面對疾病,減輕心理壓力,適當降低期望值,保持心理平衡。

4、患者應保持良好的個人衛生,要勤洗勤曬衣被,保持空氣流通,儘量減少使用空調。病人不應該去擁擠的公共場所。

5、注意營養、合理膳食。由於過敏性哮喘兒童的體質不好並且發病後機體消耗增大,因此及時補充營養尤為重要。然而,由於這些兒童往往都是高敏體質,他們對許多營養食物過敏,如牛奶、雞蛋、魚和蝦等。因此,患者家長做飯時應選擇清淡易消化富含各種維生素的食物,,避免食用辛辣、高熱量、高蛋白等食物,以防止進食後哮喘症狀的加重。

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