人在“極度”疲勞的情況下,一次最多能睡多長時間?看看真實案例

小編

導語:睡覺是我們每個人每天都要乾的事情,我們把一天分為了24個小時,在這一天當中,每當夜幕降臨的時候大家肯定慢慢都會覺得困。一天裡面很多成年人人會花六七個小時的時間睡覺,等到第二天白天的時候會醒來幹別的事。可大家有沒有想過一個問題,那就是人在極度疲勞的狀態下如果沒有任何外在因素的干預,最多可以睡多久呢?

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我們每一個人現在所習慣的狀態就是每天晚上睡覺,白天又會醒來。在1959年,英國有一名催眠專家在眾多媒體的共同注視下親自催眠了一個人,最後他進入了睡眠的狀態,而且一共睡了八天才醒來。

不過當時也有人提出了質疑,表示這個人也有可能是在裝睡,因為在那個年代還沒有監測睡眠的機器。

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後來在2017年的時候,來自肯塔基州的7歲小男孩懷亞特·肖(Wyatt Shaw)在不知道什麼原因的情況下就進入了睡眠狀態,而且在那個時候不管怎麼叫都叫不醒。

在這種情況下,這位小男孩一共睡了11天,後來醫生用了治療癲癇的藥物才讓小男孩醒來,這一次的睡眠是有儀器監測的。

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睡覺對於我們每個人來說都非常的重要,隨著網路的發達,很多人肯定都在網路上看到過關於一些猝死的新聞。而且很多人發生猝死就是因為長時間不睡覺,所以一個人到底可以堅持多長時間不睡覺呢?

1964年1月8日,一個叫做蘭迪・加德納(Randy Gardner)的17歲男孩創造了一項世界紀錄,因為他讓自己連續11天25分鐘都保持在清醒的狀態,沒有進入睡眠。

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剛開始只是自己進行小實驗,不過後來就吸引了很多睡眠專家的注意,所以陪著蘭迪一起實驗。

因為很早之前就有相關的媒體報道,如果一隻貓咪十五天都沒有睡覺的話就會進入死亡,那這樣的事情是否會在人類身上發生呢?所以這一項實驗也引起了人們的關注。

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蘭迪在進行這項實驗的時候沒有使用過什麼刺激精神的藥物,就像一個正常人一樣每天吃喝玩樂。在剛開始的幾天他還可以堅持下去,沒有對生活帶來什麼影響。不過隨著時間的推移,蘭迪很快就感受到了缺乏睡眠給身體帶來的副作用。

到了後面幾天的時候,蘭迪已經明顯發現自己的注意力不集中,精神也變得渙散。而且整個人的味覺和嗅覺都有退換的情況,到最後只能在朋友的不斷刺激下才勉強保持清醒,一直到11天這項實驗才結束。

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實驗結束之後蘭迪沒有馬上進入睡眠狀態,而是被送到了海軍醫院檢測他的腦電波圖。從檢查的結果上來看醫生髮現其實蘭迪大腦裡面某些組織已經進入了淺睡眠的狀態,有一些區域則仍能保持清醒,這也是為什麼到了後期蘭迪會出現異常的反應。

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結語:從這些人所做的實驗上來看,一個人的確可以保持長時間不睡覺。不過,因為缺乏睡眠身體也會出現一系列的危害,就像我們經常在新聞裡面看到的猝死情況,就是由於人缺乏睡眠而導致的,所以我們每天都應該讓自己保證足夠的睡眠時間。

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