這些網紅減肥法,你入了哪些坑?
健康

這些網紅減肥法,你入了哪些坑?

號稱可以讓身體排出毒素、分解脂肪達到快速減肥的目的但是這種方法完全無視“基礎代謝”不均衡的飲食結構無法長期堅持一旦恢復飲食,體重會反彈得比節食前更高網紅減肥法→單一食物減肥法就是說一定週期內,只食用一種食物或大量特定食物類似:蘋果減肥法、黃...

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