夏季養生: 晝長夜短,炎熱的天氣人易睏倦,這些養生秘訣你知道嗎?
夏季暑熱,人的脾胃腸道功能相對較弱,飲食宜吃清熱的食物,多吃清淡的蔬菜,少吃肥膩的肉類,多食雜糧讓身體降熱性,不可多食熱性食物避免增加熱性...
More Detail夏季暑熱,人的脾胃腸道功能相對較弱,飲食宜吃清熱的食物,多吃清淡的蔬菜,少吃肥膩的肉類,多食雜糧讓身體降熱性,不可多食熱性食物避免增加熱性...
More Detail前段時間,我聽了一個故事,說的是兩夫妻要分房睡,分房理由是妻子忍受不了胖子丈夫天天半夜起床、喝水和拉尿幾次,搞得睡眠很不好...
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