失眠剋星“開天門”,在家就能做的穴位按摩~
5寸攢竹穴眉頭凹陷中絲竹空穴眉梢處凹陷中百會穴後髮際直上7寸(兩耳尖直上、頭頂正中)太陽穴眉梢與目外眥之間後約1寸凹陷中風池穴胸鎖乳突肌與斜方肌之間、平風府穴處肩井穴位於大椎穴與肩峰連線的中點處穴位按摩—開天門(步驟)1...
More Detail5寸攢竹穴眉頭凹陷中絲竹空穴眉梢處凹陷中百會穴後髮際直上7寸(兩耳尖直上、頭頂正中)太陽穴眉梢與目外眥之間後約1寸凹陷中風池穴胸鎖乳突肌與斜方肌之間、平風府穴處肩井穴位於大椎穴與肩峰連線的中點處穴位按摩—開天門(步驟)1...
More Detail腳底還有一個養生大穴——湧泉穴,打通這一處,十二經脈也就跟著打通,繼而擴張血管、加速排毒、大補腎氣,達到耳聰目明、血管不堵、腿腳有力等多重效果,泡完腳再按揉雙腳湧泉穴,比吃十全大補湯還好...
More Detail小孩子氣血不足怎麼補小孩子氣血不足可以多從平時的生活當中去進行調理到達到改善的作用:在飲食上,家長們要多注意,給孩子的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點...
More Detail功效:杜仲補肝腎、強筋骨、安胎,用於腎虛腰痛、筋骨無力、妊娠漏血,而五味子能斂肺、滋腎、生津、收汗、澀精,二者合用對腎虛精虧的不育患者有一定的食療效果...
More Detail方法:先將雙手食指和中指併攏,中指抵在鼻子與眼睛下方平行處,拇指支撐在下頜骨凹陷處,食指尖所的地方就是四白穴,力度適中,以雙手食指指腹按揉1分鐘,每日兩次...
More Detail