15款月子餐下奶湯譜:去瘀生新、滋補調養、生肌補血、通乳斂汗
荸薺,產後喝它的汁水,解身上的虛火月子餐的第 14 款湯譜:山藥荸薺玉米木瓜排骨湯> 排骨洗淨,加上生粉、鹽、料酒醃製一會兒,和切好的玉米、荸薺煲30分鐘,接著依次放入燒藥和排骨煲10分鐘就可以喝了...
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