女性“上熱下寒”是什麼原因?3種方法幫助疏通,手腳不再冰涼
健康

女性“上熱下寒”是什麼原因?3種方法幫助疏通,手腳不再冰涼

“上熱下寒”體質出現的原因首先由於現代生活節奏快,大家生活壓力都很大,工作忙碌,內部迴圈系統功能不好,且女性本身心思就比較細膩敏感,容易被外界事物情緒羈絆,加上肝氣鬱結,氣滯血瘀,心情就更加糟糕,就形成了不斷“上熱”迴圈狀態,而由於心火旺盛...

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上熱下寒怎麼辦?中醫疏肝理氣,健脾和胃身強體健活力強
健康

上熱下寒怎麼辦?中醫疏肝理氣,健脾和胃身強體健活力強

中醫講啊,氣有餘,血不足便是火,那麼這個火呢,就是心火,她本來是應該能夠引到下面的,來溫煦腎水和中焦脾胃的運化到達我們的四肢,但是呢,由於久坐與飲食不規律的原因,中焦的脾胃被把這個火擋住了,他就不能夠正常的往下運行了,存留在上身,或者它就又...

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上身熱、下身涼是怎麼回事?老中醫給你講講活血通絡、交通陰陽
健康

上身熱、下身涼是怎麼回事?老中醫給你講講活血通絡、交通陰陽

然而很多人還有著另一種“冰火兩重天”式的體驗,自覺身體“一頭熱,一頭涼”,這種情況比較常見的是身體上半部分自覺發熱,而身體的腰腿及以下部位又覺得發涼,這種情況中醫稱之為“上熱下寒證”,為寒熱錯雜表現之一,病理上多為陰陽之氣不能協調,使陽盛於...

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上身容易發熱上火,下身又比較畏寒,這些表現看出你是上熱下寒嗎?
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上身容易發熱上火,下身又比較畏寒,這些表現看出你是上熱下寒嗎?

除了以上的幾種方法,我們還可以透過其他的一些生活習慣來改善上熱下寒的體質,比如:多吃水果蔬菜,少吃一些辛辣刺激的食物,我們還要按時吃飯,儘量用清蒸燉煮代替油炸,晚上我們也不能吃的太多了,容易損傷脾胃,同時我們還要減少熬夜的次數,保證一個好的...

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