結婚多年,為啥有的家庭越過越好,有的卻止步不前?四個字給出答案
如今一晃畢業十年,按理說室友A起點高一些,家裡應該過得很滋潤,結果三人聚會時聊起現狀,A有很多不如意,問起家庭,說還是老樣子,甚至經濟上比之前拮据,日子越過越差了...
More Detail如今一晃畢業十年,按理說室友A起點高一些,家裡應該過得很滋潤,結果三人聚會時聊起現狀,A有很多不如意,問起家庭,說還是老樣子,甚至經濟上比之前拮据,日子越過越差了...
More Detail”1.面對困難不要過分放大困難精神容易內耗的人,往往會把困難過分放大,在做一件事情之前,這個主要是這件事太困難了,還沒有開始就會打退堂鼓,就開始面對各種自暴自棄...
More Detail(4)停止幻想,立即行動起來前面也提到,陷入情緒內耗的我們會用大量時間“做準備”,反覆糾結是否該做、該如何做、會遇到多少困難和問題,這些漫無目的的思考和幻想導致我們不敢行動,或錯過最佳行動時間...
More Detail這就很像社會心理學上講的“圍觀效應”:圍觀一件事的人越多,你就會越覺得該由別人出手去解決這個問題,越認為在場的每個人都對這件事有責任...
More Detail鍾曉芹失去自我的過程就是內耗的過程,這個過程中只有迷茫,沒有被愛、沒有成長,甚至幾乎耗盡了對生活的全部熱情,那還要這段有害無益的婚姻何用...
More Detail很多時候,我們都過於追求完美和苛求自己,讀完此文醍醐灌頂,其實我們只要有精力的時候努力,盡力了就好,坦然接受所有的一切,停止內耗,在複雜的世界裡簡單生活,活成自己想要的樣子...
More Detail費曼曾經說:如果你喜歡一件事情,那就把整個人都投入進去,不要在意別人的看法,就像一把刀直紮下去直到刀柄一樣,不要問為什麼,也不管會碰到什麼,只管進入...
More Detail我們大多數人平時的拖延並不是暫停任務進行休息調整,而是有任務應該做卻不願意去做,僅僅只是透過一些重複的無意義的事情來消磨當下時光,直到deadline到達才迫不得已去完成...
More Detail但是處在“內耗”狀態的人不會,ta可能一直在思前想後或做其他不重要的事——這其實是拒絕接受現實,也可以說,是對現實的“不臣服”...
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