《認知覺醒》:如何擺脫焦慮,才能高效做事?
3.2 提升學習力,做到深度學習書中講到了深度學習的3個步驟,分別是:步驟①:獲取高質量的知識步驟②:深度連結新知識步驟③:輸出成果去教授這3個步驟其實就是我們的元認知能力,也就是說,當我們獲取知識的時候,儘可能地去連結一手知識,因為這樣你...
More Detail3.2 提升學習力,做到深度學習書中講到了深度學習的3個步驟,分別是:步驟①:獲取高質量的知識步驟②:深度連結新知識步驟③:輸出成果去教授這3個步驟其實就是我們的元認知能力,也就是說,當我們獲取知識的時候,儘可能地去連結一手知識,因為這樣你...
More Detail《喵嗚幼兒啟蒙雙語紙板書》(全4冊)著繪者:〔法〕塞巴斯蒂安·布勞恩譯者:周英廣西師範大學出版社喵嗚是一隻戴著紅圍巾的黑色小貓,他大大的眼睛滴溜溜地轉,好像又想到了什麼新點子,要趕快招呼小夥伴們一起來玩...
More Detail大家都很熟悉的皮亞傑的發展理論裡就有這個觀察點,即——孩子懂得反身抽象的時候,從具象運算轉到形式運算之後,就開始做好了學習更多元認知知識和策略的能力了...
More Detail當一個人面臨焦慮或威脅或其他壓力時,難免缺乏理智,行事只看眼前利益,沒有長遠目光,總之,在行動能力、自控能力和反應能力等方面的表現都比較糟糕...
More Detail這時候元認知能力就能成了延遲幾秒再做決定的思考能力,這就有效地剋制了我們本能要去做的事情,所以我們一定不斷鍛鍊我們的主動元認知,持續堅持下就會越來越強,越來越容易被啟用...
More Detail