健康【haidegym生活資訊】肱二頭肌鍛鍊方法和細節,讓你的臂部更加漂亮2021-05-15 TAG: 鍛鍊二頭肌動作臂彎槓鈴因為肱二頭肌是小肌群,所以鍛鍊時使用的器械重量相比臥推、深蹲等動作要明顯小很多...More Detail
時尚【haidegym生活資訊】肱二頭肌鍛鍊方法和細節,讓你的臂部更加漂亮2021-05-05 TAG: 鍛鍊二頭肌動作臂彎槓鈴因為肱二頭肌是小肌群,所以鍛鍊時使用的器械重量相比臥推、深蹲等動作要明顯小很多...More Detail